я ударила своего маленького ребенка

Ответ от хрюндель[гуру]
Самое важное сейчас — убедиться в здоровье малыша. Если ребенок ударился головой, это может быть серьезно, поэтому обязательно покажите его врачу для осмотра, чтобы исключить любые риски. В 3,5 месяца младенец очень хрупкий. Постарайтесь не заниматься самобичеванием, а сделать выводы. Если чувствуете прилив ярости, немедленно выйдите из комнаты, умойтесь холодной водой и глубоко подышите. Попросите мужа, маму или подругу посидеть с ребенком, чтобы вы могли погулять и отдохнуть. Усталость часто становится причиной срывов. Держите под рукой легкие успокоительные, например валерьянку, и помните: осознание проблемы — это первый шаг к тому, чтобы это не повторилось.