я устал жить

Ответ от Анюта[гуру]
Состояние, когда кажется, что силы на исходе и жить дальше нет смысла, знакомо многим, но оно временно. Как отмечают люди, прошедшие через тяжелые испытания, будь то изоляция на Крайнем Севере или годы жизни с серьезными последствиями контузии, выход всегда находится в движении и смене фокуса внимания. Вместо того чтобы замыкаться в своих переживаниях, попробуйте направить энергию на простое, но регулярное дело: поиск работы, учеба или забота о близких. Иногда поддержку дают неожиданные вещи: музыка, например, группы Юг, или строчки из песен группы Ария о том, что сбежать от жизни можно, а от смерти никогда. Для многих прочной опорой становится обретение внутреннего стержня или веры, которая помогает заполнить пустоту изнутри, независимо от внешних обстоятельств. Главное - сделать первый маленький шаг, не требуя от себя мгновенных результатов.