Автор Кит ив задал вопрос в разделе Конвертация
сколькоо в яблоках углеводов? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Ларина[гуру]
Яблоки употребляют в пищу как в свежем виде, так и в составе различных блюд. Существует множество сортов, отличающихся формой, цветом, вкусом.
Приготовление: служат в кулинарии сырьём для приготовления напитков, так же широко используются в выпечке и приготовлении разнообразных десертов. Кроме того, яблоки добавляют при приготовлении мяса и дичи. Яблоки богаты витамином C, полезными яблочной, винной и лимонной кислотами, дубильными веществами. Благодаря большому содержанию воды и низкой калорийности яблоки - отличный продукт для диетического питания.
Единица продукта
100 г
Калорийность, кКал
46
Белки
0,4
Жиры
0,4
Углеводы
9,8
продукт мера вес, гр ккал жиры, гр белки, гр углеводы, гр
яблоко 1 штука 165 69.3 0.66 0.66 16.17
ИТОГО ВСЕГО 165 69.3 0.66 0.66 16.17
ИТОГО НА 100 ГРАММ 42 0.4 0.4 9.8
витамины, минералы (состав рецепта) :
Витамин А 0.05 мг. Витамин B1 0.05 мг. Витамин В2 0.03 мг.
Витамин В3 0.12 мг. Витамин В6 0.13 мг. Витамин В9 3.3 мкг.
Витамин Е 0.99 мг. Витамин Н 0.49 мкг. Витамин РР 0.49 мг.
Витамин С 16.5 мг. Железо 3.63 мг. Калий 458.7 мг.
Кальций 26.4 мг. Магний 14.85 мг. Натрий 42.9 мг.
Фосфор 18.15 мг. Сера 8.25 мг. Хлор 3.3 мг.
какие продукты наиболее богаты углеводами?!
Содержание углеводов, гр. в 100 гр. продукта.
Хлеб ржаной - 42-45
Хлеб пшеничный-
подробнее...
сколько белков жиров и углеводов в яблоке и соке
86,5 - вода
0,4 - бело
0,0 - жиры
11,3 - углеводы
Содержание углеводов на
подробнее...
200 грамм углеводов в день это много?
Вот этот расчет чаще всего на сайтах для худеющих. А далее мои подсчеты (на несколько дней)
Сколько содержится белков, жиров, углеводов,. витаминов в 100 граммах яиц, гречневой каши, яблоках, мясе и твороге?
белки жиры углеводы
яйца 12,5% 12,0% 0,5%
гречка 12,5% 2,5% 67,4%
яблоки 0,4% -
подробнее...
сколько калоРий а яблоке:
В 200 г зеленых яблок примерно 70 кал.
Считалка калорий:
Яблочная диетa.
печеные яблоки калорийность, кто знает?
На 100 гр. необработанного продукта "Яблоки печеные":
Калорийность 93 Ккал.
Белки 0.4 Гр.
подробнее...