Автор New york задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько нужно весить при росте 166 см? и получил лучший ответ
Ответ от ЁКАЗКА[новичек]
Идеальный вес для девушки ростом 166 см зависит от типа телосложения, который можно определить по окружности запястья. Согласно формуле Брока для роста от 165 до 175 см, базовый расчет составляет рост минус 105, то есть 61 кг. Эту цифру необходимо скорректировать: при астеническом типе (запястье менее 16 см) отнимают 10%, получая 54,9 кг. При нормостеническом типе (запястье 16–18 см) вес остается на уровне 61 кг, что отлично вписывается в рекомендуемый диапазон 58–62 кг. Для гиперстенического типа (запястье более 18 см) к базовому значению прибавляют 10%, и целевой вес составит около 67 кг. Также существует мнение, что идеальным весом для женщин такого роста является 56 кг, а общий нормальный диапазон может варьироваться от 50 до 65 кг в зависимости от индивидуальных пропорций.
60 самое то)))
Рост - 100 и - еще 10 = 56
Если рост от 170 и выше, то просто рост - 100 = вес.
66 - 70 и не более. Это великолепие фигуры и женщины!
Вообще грубый расчет веса - от роста отнять 100. Но это больше для мужчин подходит.
А женщина при росте 166 см, должна весить 58 - 62 кг.
Вообще вес высчитывают по росту. Например, рост 170. От 170 отнимаем 100 получается 70кг.
В твоём случае 50-65 нормальный вес.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП СЛОЖЕНИЯ И ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
Чтобы определить свой тип конституции, измерьте окружность запястья. У астеников она меньше 16см, у нормостеников 16-18см, у гиперстеников больше 19см.
С учетом роста и характера вашего телосложения, вы сможете вычислить идеальный для вас вес.
Наиболее точным расчетом массы тела считается весо-ростовой показатель: отношение роста (см) к весу (кг) . В норме на 1 см роста приходится 325-375 г веса в зависимости от типа телосложения, который вы можете определить по окружности запястья:
• меньше 14см – худощавое телосложение,
• 14см-16,5см – среднее телосложение,
• больше 16см – крупное телосложение.
Пример расчета:
При росте 165см Ваш идеальный вес: – 53,6 кг при объеме запястья 14см.
- 57,7 кг при объеме запястья 14-16,5см
- 57,8 кг при объеме запястья более 16,5см
Лично я при росте 166 вешу 54кг - это нормальный вес!!! не сомневайся)
ответь снакчала на вопрос-у тебя узкая, широкая, или нормальная грудная клетка?
при узкой грудной клетке от 50 до 56 кг
при средней от 56 до 62 кг
при широкой от 62 до 67 кг
60 нормально ...
54.9!!
формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")
еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)
я 166 см а вес 53 кг это нормально я считаю себя толстой хочу быть 47 кг
60
я ростом 166см а вес 56кг это нормально или че то надо делать
При таком росте хочу весить 44.
Вопрос такой. 3 степень ожирения при росте 170 это сколько? Одни говорят что 105 другие 120. Кому верить?
Принято выделять четыре степени и две стадии ожирения.
- прогрессирующая, когда масса тела
подробнее...
Какой идеальный вес для девушки ростом 170 см?
попробуйте по формулe Брока,
согласно которой вычисляется нормальный вес тела при
подробнее...
Какой нормальный вес для девушки ростом 1.72? В пределах 1-2 кг.
Cогласна я cо Светиком. Формула рост - 110 не для всех. Если я буду по ней весить, меня ветром
подробнее...
Если я при росте 168 см. вешу 56 кг. это не многовато? Может на диету сесть?
При росте 168 см и весе 56 кг ваш индекс массы тела составляет примерно 19,8. Это значение попадает
подробнее...