иммунитет и кишечник

Ответ от Ника новая[гуру]
Да, иммунитет напрямую зависит от кишечника. В нем обитают миллиарды бактерий, формирующих защитные силы организма. Именно здесь усваивается основная масса витаминов и питательных веществ. Нарушения микрофлоры, такие как дисбактериоз, часто вызывают аллергию, особенно на коже. Для поддержки важно есть живые продукты: фрукты, овощи, орехи и сухофрукты. Они помогают вырабатывать правильные ферменты, тогда как жареная или копченая пища воспринимается как чужеродная. Поддержание баланса дает реальный эффект. Например, прием пробиотиков вроде Примадофилус помогает укрепить защиту, позволяя не болеть ангиной по два месяца. Здоровый кишечник напрямую определяет силу иммунитета.