инфракрасная сауна как часто можно посещать

Ответ от ГаЛьКа в ШОКоладЕ)))[гуру]
Для похудения хорошо) ) Нагрев тела человека в инфракрасной кабине обеспечивают специальные нагревательные элементы – инфракрасные излучатели. Они входят в оборудование инфракрасной кабины. Инфракрасное излучение, в противоположность традиционной сауне, проходит через воздух, не нагревая его, и проникает непосредственно в тело человека на глубину нескольких сантиметров. Тоесть тепло проходит глубже, чем при простой сауне, доходит до жировой ткани. Поэтому в инфракрасной кабине тело активно потеет в щадящих атмосферных условиях ( температура воздуха всего 40-55 С ). Для получения оптимального эффекта на сеанс в инфракрасной кабине можно тратить всего 20 - 30 мин. в день. Нет ограничений в количестве раз... сколько надо, столько и можно ходить. Некоторые даже дома устанавливают такие сауны. Они есть почти во всех медицинских центрах, СПА и фитнесс-клубах.В обычной сауне с температурой оздуха около 120 градусов тело прогревается на глубину всего около 1 мм, так как срабатывает механизм блокировки распространения мощных потоков тепла внутрь тела. В ИК сауне тело прогревается на глубину до 3-5 см. Поэтому в составе пота, выделяемого в инфракрасной кабине, содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерол, токсины, кислоты, шлаки и т. п. (для сравнения в обычной сауне в составе пота содержится 95% воды и 5% твердых веществ) . При этом количество пота, выделяемого в течение получаса в инфракрасной кабине с температурой воздуха около 50 С, в 2-3 раза больше, чем в традиционной сауне за то же время при температуре воздуха 110 С. Кроме того, температура тела в инфракрасной кабине повышается до 38,5С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов.