испортить

Ответ от Мои же Вы наши..!![гуру]
Настроение можно испортить по разным причинам, от мелких неурядиц до конфликтов, но умение управлять эмоциями является важным навыком. Кому-то действительно легко испортить настроение из-за чувствительности к чужим словам или обстоятельствам. Однако с этим можно успешно бороться. Самый действенный способ — переключить внимание. Любимое хобби, просмотр увлекательного фильма или компьютерная игра помогают быстро отвлечься от негатива. Также отлично работает общение с близкими друзьями, которое снимает напряжение и возвращает позитивный настрой. Важно стараться находить положительные стороны в любой ситуации, чтобы случайные мелочи не портили весь день. Не стоит отвечать агрессией на провокации, так как это лишь затягивает плохое состояние. Лучше сделать паузу и заняться тем, что приносит искреннюю радость, возвращая себе контроль над эмоциями.