Как избавиться от второго подбородка
Автор Mika Bad Mocassin задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как избавиться от второго подбородка? и получил лучший ответ
Ответ от Плумерия[гуру]
Есть классное упражнение. Похлопывайте по подбородку обратной стороной ладони ( то одной, то другой) , можно с применением крема, чтобы усилить эффект.
Ответ от Артём =)[активный]
Худей. Сделай липасакцию
Худей. Сделай липасакцию
Ответ от Ester[гуру]
Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации:
Гимнастика. Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
Липосакция. Все вышеперечисленные способы действенны лишь тогда, когда второй подбородок сравнительно мал. В случае, когда он начинает мешать не только с эстетической точки зрения, проблему необходимо решать более решительными методами, самым действенным из которых является липосакция.
Липосакция – это локальное отсасывание жира через маленькое входное отверстие. В последнее время этот метод приобрёл широкую популярность, из-за высокой его эффективности. Лишнюю кожу, которая осталась после «удаления» второго подбородка, потом можно иссечь - под подбородком останется лишь незаметный рубчик.
Как и любой другой необратимый процесс в организме человека, возникновение второго подбородка неизбежно. Но если на самых ранних стадиях его зарождения принять меры, можно значительно ослабить его рост. Во всех случаях, одним из самых главных факторов для борьбы с лишним подбородком является правильное и сбалансированное питание.
Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации:
Гимнастика. Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
Липосакция. Все вышеперечисленные способы действенны лишь тогда, когда второй подбородок сравнительно мал. В случае, когда он начинает мешать не только с эстетической точки зрения, проблему необходимо решать более решительными методами, самым действенным из которых является липосакция.
Липосакция – это локальное отсасывание жира через маленькое входное отверстие. В последнее время этот метод приобрёл широкую популярность, из-за высокой его эффективности. Лишнюю кожу, которая осталась после «удаления» второго подбородка, потом можно иссечь - под подбородком останется лишь незаметный рубчик.
Как и любой другой необратимый процесс в организме человека, возникновение второго подбородка неизбежно. Но если на самых ранних стадиях его зарождения принять меры, можно значительно ослабить его рост. Во всех случаях, одним из самых главных факторов для борьбы с лишним подбородком является правильное и сбалансированное питание.
Ответ от Јеба[гуру]
Худеть и выполнять комплекс упражнений (можно найти в интернете) . От себя рекомендую одно из них:
Закинуть голову (стоя, сидя) , открыть рот. Открывать и закрывать рот с напряжением в нижней челюсти (почувствуете) , при закрывании нижняя челюсть должна выдвигаться вперед, нижняя губа - вперед. Делать сериями по 50 раз несколько раз в день.
Но только этого одного упражнения недостаточно.
Худеть и выполнять комплекс упражнений (можно найти в интернете) . От себя рекомендую одно из них:
Закинуть голову (стоя, сидя) , открыть рот. Открывать и закрывать рот с напряжением в нижней челюсти (почувствуете) , при закрывании нижняя челюсть должна выдвигаться вперед, нижняя губа - вперед. Делать сериями по 50 раз несколько раз в день.
Но только этого одного упражнения недостаточно.
Ответ от Андрей романенко[активный]
Попробуйте косметику Миллениум Альянс. Сам не пользовался, но дамы в восторге. И подбородок ушел и морщины.
Попробуйте косметику Миллениум Альянс. Сам не пользовался, но дамы в восторге. И подбородок ушел и морщины.
Ответ от Butterfly[гуру]
Делать упражнения для уплотнения мышц нижней части лица, а именно: взять в рот карандаш и писать в воздухе либо цифры, либо слова, напрягая мышцы шеи. Второе упражнение : откусывать или захватывать ртом виртуальные яблоки на высокой ветке, опять же напрягая мышцы. Тогда мышечный корсет не даст отвисать нижней части лица.
Делать упражнения для уплотнения мышц нижней части лица, а именно: взять в рот карандаш и писать в воздухе либо цифры, либо слова, напрягая мышцы шеи. Второе упражнение : откусывать или захватывать ртом виртуальные яблоки на высокой ветке, опять же напрягая мышцы. Тогда мышечный корсет не даст отвисать нижней части лица.
Ответ от Ђ@нюшка[гуру]
Избавиться от второго подбородка не так уж легко. Однако можно приложить все усилия для улучшения своего внешнего вида. Это и регулярная гимнастика, и косметические процедуры, и правильное питание. Постарайтесь следовать нашим рекомендациям и успех не заставит себя долго ждать.
ГИМНАСТИКА
Упражнения полезно делать всем, потому как с возрастом кожа у женщин теряет свою эластичность и упругость и регулярные тренировки ей не повредят.
1. Подвиньтесь к краю постели, свесив голову вниз. Руки вытяните вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно считайте про себя до пяти, одновременно наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом так же медленно, считая до пяти, закиньте голову назад. Сделайте упражнение 3 раза, постепенно доводя число повторений до 10.
2. Сядьте перед зеркалом. Для контроля положите пальцы одной руки чуть ниже ключицы, другую – на подбородок. Затем опустите уголки рта вниз (как будто выражая презрение) , чтобы губы приняли форму подковы. Одновременно напрягите мышцы шеи. Если вы правильно делаете упражнение, то почувствуете рукой, как напрягаются мышцы и кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцы несколько секунд, затем расслабляйте ее. Ежедневно повторяйте упражнение 10-15 раз.
3. Встаньте, опустите руки вдоль тела. Плечи расправьте, голову опустите на грудь, спина ровная. Наклоните голову к левому плечу, затем откиньте назад, затем наклоните голову к правому плечу и снова опустите на грудь. Получилось круговое движение. Повторите упражнение в обратном порядке. Чередуйте направления несколько раз.
КОМПРЕССЫ
Компрессы для кожи шеи и подбородка основаны на чередовании контрастов: холодных и горячих водных процедур. Очень полезно использовать для этого настои трав (ромашка, шалфей, тысячелистник, липовый цвет – 1 ст. л. на 1,5 стакана воды) или солевые растворы (простая пищевая соль или соль с добавкой йода, морская или океанская соль – 1 ст. л. на 1 л воды) .
1. Утренний компресс: смочите в приготовленом холодном растворе небольшое полотенце или салфетку. Слегка выжмите, расправьте и возмите за концы так, чтобы середина слегка провисала. Полнесите ближе к подбородку и резко натяните полотенце так, чтобы середина хлопнула по подбородку. Повторите процедуру несколько раз.
Затем промокните кожу сухим полотенцем и нанесите тонким слоем питательный крем.
2. Вечерний компресс: приготовьте два раствора (холодный и горячий) и две салфетки. Включите приятную музыку. Смочите одну салфетку в холодном растворе, отожмите. Лягте, запрокиньте голову и приложите салфетку к подбородку так, чтобы она плотно прилегала. Через пять минут сделайте подобным образом горячий компресс. Чередуйте компрессы несколько раз. Затем промокните кожу сухим полотенцем и нанесите питательный крем.
МАСКИРОВКА
Конечно, гимнастика и компрессы не сотворят чуда за один день. И даже за один месяц. Поэтому наберитесь терпения. Постарайтесь изменить свое питание и похудеть, например, изучив метод Мишеля Монтиньяка.
Следуйте советам стилистов и парикмахеров. В первую очередь подумайте об изменении стрижки. Откажитесь от длинных волос – они привлекают внимание к шее. Лучше всего подойдет короткая стрижка, когда волосы остаются на уровне или выше уровня челюстей. При подборе подходящей прически обязательно учтите пропорции лица и шеи.
Желаю удачи!! !
Избавиться от второго подбородка не так уж легко. Однако можно приложить все усилия для улучшения своего внешнего вида. Это и регулярная гимнастика, и косметические процедуры, и правильное питание. Постарайтесь следовать нашим рекомендациям и успех не заставит себя долго ждать.
ГИМНАСТИКА
Упражнения полезно делать всем, потому как с возрастом кожа у женщин теряет свою эластичность и упругость и регулярные тренировки ей не повредят.
1. Подвиньтесь к краю постели, свесив голову вниз. Руки вытяните вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно считайте про себя до пяти, одновременно наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом так же медленно, считая до пяти, закиньте голову назад. Сделайте упражнение 3 раза, постепенно доводя число повторений до 10.
2. Сядьте перед зеркалом. Для контроля положите пальцы одной руки чуть ниже ключицы, другую – на подбородок. Затем опустите уголки рта вниз (как будто выражая презрение) , чтобы губы приняли форму подковы. Одновременно напрягите мышцы шеи. Если вы правильно делаете упражнение, то почувствуете рукой, как напрягаются мышцы и кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцы несколько секунд, затем расслабляйте ее. Ежедневно повторяйте упражнение 10-15 раз.
3. Встаньте, опустите руки вдоль тела. Плечи расправьте, голову опустите на грудь, спина ровная. Наклоните голову к левому плечу, затем откиньте назад, затем наклоните голову к правому плечу и снова опустите на грудь. Получилось круговое движение. Повторите упражнение в обратном порядке. Чередуйте направления несколько раз.
КОМПРЕССЫ
Компрессы для кожи шеи и подбородка основаны на чередовании контрастов: холодных и горячих водных процедур. Очень полезно использовать для этого настои трав (ромашка, шалфей, тысячелистник, липовый цвет – 1 ст. л. на 1,5 стакана воды) или солевые растворы (простая пищевая соль или соль с добавкой йода, морская или океанская соль – 1 ст. л. на 1 л воды) .
1. Утренний компресс: смочите в приготовленом холодном растворе небольшое полотенце или салфетку. Слегка выжмите, расправьте и возмите за концы так, чтобы середина слегка провисала. Полнесите ближе к подбородку и резко натяните полотенце так, чтобы середина хлопнула по подбородку. Повторите процедуру несколько раз.
Затем промокните кожу сухим полотенцем и нанесите тонким слоем питательный крем.
2. Вечерний компресс: приготовьте два раствора (холодный и горячий) и две салфетки. Включите приятную музыку. Смочите одну салфетку в холодном растворе, отожмите. Лягте, запрокиньте голову и приложите салфетку к подбородку так, чтобы она плотно прилегала. Через пять минут сделайте подобным образом горячий компресс. Чередуйте компрессы несколько раз. Затем промокните кожу сухим полотенцем и нанесите питательный крем.
МАСКИРОВКА
Конечно, гимнастика и компрессы не сотворят чуда за один день. И даже за один месяц. Поэтому наберитесь терпения. Постарайтесь изменить свое питание и похудеть, например, изучив метод Мишеля Монтиньяка.
Следуйте советам стилистов и парикмахеров. В первую очередь подумайте об изменении стрижки. Откажитесь от длинных волос – они привлекают внимание к шее. Лучше всего подойдет короткая стрижка, когда волосы остаются на уровне или выше уровня челюстей. При подборе подходящей прически обязательно учтите пропорции лица и шеи.
Желаю удачи!! !
Ответ от Moorashka[гуру]
Вообщем, становишься прямо, руками можно за спинку стула подержаться. . И плавно делаешь наклон назад так, чтобы плечи шли назад тоже ровно, ноги вместе. . И самое основное, голова должна быть повернута в сторону (как будто оглянуться решила) ..например, вправо И обратно в исходное положение тоже плавно. . Потом налево голова. . и снова наклон в тоакм положении.. Шейка стройная, спинка тоже, заметишь изменения через неделю. . Со слов легко, а попробуешь-очень сложно
Вообщем, становишься прямо, руками можно за спинку стула подержаться. . И плавно делаешь наклон назад так, чтобы плечи шли назад тоже ровно, ноги вместе. . И самое основное, голова должна быть повернута в сторону (как будто оглянуться решила) ..например, вправо И обратно в исходное положение тоже плавно. . Потом налево голова. . и снова наклон в тоакм положении.. Шейка стройная, спинка тоже, заметишь изменения через неделю. . Со слов легко, а попробуешь-очень сложно
Ответ от Ўрий ОК+[гуру]
Подтяжка решит эту проблему. Сразу и надолго.
Подтяжка решит эту проблему. Сразу и надолго.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от второго подбородка?