Метод повторных усилий преимущественно направлен на
Автор Владимир вакуленко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Методы СФП с преимущественной направленностью на развитие максимальной силы. и получил лучший ответ
Ответ от Kind atheist[гуру]
Спасибо за информацию.)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Методы СФП с преимущественной направленностью на развитие максимальной силы.
Работа на силу. Сколько повторений и подходов нужно делать
Делай 5 подходов по 5 раз, вес тяжёлый, интервал между подходами
подробнее...
Как развить силу.
у самого тож такая фигня) иногда бутылку с водой открыть сложно а большие веса поднимаю
подробнее...