К чему приводит недостаток движения
Автор Sweet Dream задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
К чему приводит Гиподинамия? и получил лучший ответ
Ответ от VDoc[гуру]
Гиподинамия - это недостаток движения. А привести это может к различным расстройствам. Тело человека предназначено для движений, при их отсутствии по закону природы (что не работает, то и не нужно) функция его снижается. В первую очередь это конечно же лишний вес, вплоть до ожирения. Затем гипотрофия мышц, уменьшение гибкости. Все это вкупе с ожирением увеличивает нагрузку на суставы, что впоследствии может закончиться остеоартрозом. Далее застой крови в малом тазу, если малоподвижность у вас вследствие сидячей работы, а вслед за этим если вы мужчина, то проблемы с простатой и эрекцией в будущем, плюс про геморрой не забываем. Я уже не говорю о том, что гиподинамия отрицательно сказывается на обмене веществ, потому как нарушается баланс между приходом и расходом энергии. Остеохондроз от малоподвижности позвоночника и постоянной излишней нагрузки только на определенные его участки. И еще многое другое.
Источник: 6 лет в медвузе
к плоской попи
К застою энергии
хрустеть все будет....если человек только пьет и по сути мало двигаестся...короче образ "гуляющего студента"....вот он начнет делать зарядку, станут суставы хрустеть....
гиподинамия приводит к ожирению!
это ужасно просто! ! куча болезней!!
гиподинамия - МММММ, ДАААААА, К СОЖАЛЕНИЮ ЭТО ПРОБЛЕИА НАСТОЯЩЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!!!!ВОТ К ПРИМЕРУ ВО ВРЕМЕНА ДРЕВНИЕ И НЕ ОЧЕНЬ 3% ВСЕЙ ВЫПОЛНЯЕМОЙ РАБОТЫ СОСТАВЛЯЛ МЕХАНИЧЕСКИЙ ТРУД, А 97%-ЭТО РУЧНОЙ ТРУД. ПОЭТОМУ ЛЮДИ И ЖИЛИ ДОЛЬШЕ, И БОЛЕЛИ МЕНЬШЕ. А НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ 90-92 %- ЭТО АВТОМАТИЗИРОВАННЫЙ ТРУД....ВОТ ОТКУДА БЕРУТСЯ ВСЕ БОЛЯЧКИ!!!!ДВИГАЙТЕСЬ ДРУЗЬЯ, ИБО ЖИЗНЬ-ЭТО ДВИЖЕНИЕ, И В ЭТОИ НАШЕ СПАСЕНИЕ!!!!
Гиподинамия приводит к застою венозной крови в ногах, и как следствие к отёкам, Особенно при низкой физической активности. Застой крови ведёт к образованию тромбов. Тромб может оторваться и переместится в легкие и вызвать лёгочную эмболию.