Автор Ленка задал вопрос в разделе Другое
Что такое пространственные параметры движений? и получил лучший ответ
Ответ от Docc[гуру]
Эффект физических упражнений существенно зависит от характеристик отдельных движений. Различают пространственные, пространственно-временные, временные и динамические характеристики движений.
Пространственные характеристики. К ним относятся: положение тела и его частей, направление, амплитуда (или траектория) движения. Выбор правильного положения тела и его частей имеет существенное значение для эффективности физического упражнения. От этого зависят:
а) условия работы мышц (так, в каждом суставе может быть найден такой угол сгибания, при котором мышечное усилие может достигнуть максимальной величины) ;
б) условия работы внутренних органов (при согнутом положении тела, например, затрудняются условия дыхания) ;
в) амплитуда движений (например, чем больше будет угол наклона тела при беге, тем больше может быть длина шага) ;
г) направление движения (например отклонение руки от правильного положения при метании существенно отразится на направлении полета снаряда) ;
д) скорость движения (так, скорость движения согнутого или сгруппированного тела может быть большей, чем выпрямленного) ;
е) сопротивление внешней среды (от положения тела будет зависеть величина сопротивления воздуха при езде на велосипеде или сопротивления воды при плавании) ;
ж) выразительность движений (например, в гимнастике, художественной гимнастике, фигурном катании на коньках) .
От амплитуды (размаха) движений зависит длительность приложения сил и, следовательно, величина ускорения (что очень важно, например, для результата при метаниях) . От амплитуды движения зависит полнота растяжения и сокращения мышц, что определяет эффективность упражнения для развития силы и гибкости. Выразительность движений зависит и от их амплитуды.
От направления движений прежде всего зависит состав вовлекаемых в работу мышц. Каждое направление движений рук, ног, туловища обеспечивается определенным составом мышечных элементов (групп мышц, отдельных головок, пучков) . Это имеет существенное значение при подборе упражнений для развития мускулатуры. От правильно выбранного направления движения зависит точность двигательного Действия и его конечный результат.
Источник: