качок без ног

Ответ от Andrey Kuzmin[новичек]
правильно говорят! ! руки-это малая группа мышц, а ноги-крупная! ! малые группы мышц растут в связки с крупными, приседы со штангой стимулируют организм набирать массу, он испытывает стресс и вынужден "пришивать" больше мышц в том случае, если будешь снова приседать!! ! от становой тяги кстати тоже руки могут вырасти!

Ответ от сеньор[гуру]
А ты, это, по чём инструктор то?

Ответ от Алекс[гуру]
да так их называют чоткие, резкие и дерзкие издалека турникмены, думая что быстрее накачают руки и грудь отжиманиями и подтягиваниями постоянно путаясь в упражнениях, терминах и многом другом! выдумывая и пересказывая сказки страшилки про качков! из зависти, ограниченности ведь судят то по себе. раньше помучившись погода-наиболее упертым хватало на пару лет, турникмены ничего не добившись приходили в качалку! сейчас спрашивают у качков как пить протеин-плача ночами и прощаясь со своей потенцией и жутко удивлялись что тупые качки недоумевают зачем им протеин без достаточной нагрузки. по теме абсолютная правда проверенно теорией и практикой

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Это постулат на века, но много невежд и невеж как вы которые не видят дальше своего собственного носа, ничего не знают, очень глупые, полные нули в этом вопросе! Как же любят показывать через такие вопросы и оскорбления свои недостатки и глупость многие люди) ) Прям так и хлещет с них поток бреда))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]