как бороться с мнительностью

Ответ от Monkey Talking[гуру]
1. Избавиться от комплекса отличницы, т. е. перестать считать, если что делаю то делаю только на пять.
2. Избавитсья от комплекса должника, т. е. перестать считать, что я всем должна, решить чужую проблемму как свою.
3. Избавиться от комплекса гадкого утенка, т. е. перестать считать себя хуже подруг, сослуживцев, и т. д. и т. п. .
4. Избавиться от комплекса кумира, т. е. перестать самой себе ставить кого- то в пример для подражания и стараться вести себя и выглядеть как тот или этот, ..
Как, непросто но можно, постепенно добавлять в круг знакомих и подруг, созвучных вам по духу и взглядам людей, принемающих вас такой какая вы есть, не стремящихся принизить вольно или невольно вас советами, типа, как жить, что носит, что вам идет или не идет из одежды макияжа, прически. Не ставить мнение других выше вашего собственного. И вообще стараться бывать побольше на людях, выставки, экскурсии, театр, кино, спорт зал.
Monkey Talking
Просветленный
(27402)
Сомневаетесь в ком? В себе? Причина? Отправная точка, так сказать, кто-то или что-то, способствовавший развитию вашей перманентной депрессии?