как бороться с эмоциями



Автор Жулдузай Чушбекова задал вопрос в разделе Дружба

Как бороться эмоциями? Не хочу быть эмоциональной... и получил лучший ответ

Ответ от Pol Neman[гуру]
Полностью подавить эмоции невозможно, но можно научиться ими управлять. Вместо жесткой борьбы попробуйте направлять энергию в мирное русло, учитывая ваш природный темперамент.
В момент стресса ловите реакцию в самом зародыше: сделайте глубокий вдох и мысленно возьмите паузу. Физическая нагрузка, спорт и танцы отлично помогают телу сбросить напряжение. Также работает сублимация через творчество: ведение дневника, рисование или рукоделие.
Помните, что эмоции похожи на рябь на воде, а настоящие чувства это глубокое течение. Примите свою чувствительность, дайте переживаниям безопасный выход, и вы обретете внутренний покой без потери красок жизни.

Ответ от ЕленочКа[гуру]
Это точно!!!! Сама хочу избавиться от этого!

Ответ от LIGHT Ніка[гуру]
Топить их в своих поступках

Ответ от ПРИЗРАК и ТЕНЬ[гуру]
Не нужно бороться. А то потом придется бороться с инфарктом. Сбрасывай их на неодушевленные предметы.

Ответ от Лилия[гуру]
Честно сказать своему мужчине что бываешь эмоциональна. Этим заранее обеспечишь себе алиби. Типа, я же предупреждала ). А еще есть психологический способ. Когда эмоция ударяет в мозг- вздохнуть воздуха и посчитат до 10. Помогает.

Ответ от Лена =)[новичек]
Понимаю... если ты черезчур эмоциональная, тебя могут принять за ЭМО!!! Даааа.... парням и мужчинам везёт... например, когда слёзы вырываются наружу, а тебе это не нужно, то попробуй прикусить язык... чем больше плачешь тем сильнеее кусай... я пробовала... вроде помогает....

Ответ от Katya Yazenko[активный]
Я тоже не хочу, но приходится))))))))

Ответ от НАТАША М[мастер]
А знаешь, что за счастье – просто жить
И любоваться каждою травинкой?
От счастья плакать. От души любить.
Исследовать судьбы своей тропинки.
Встречать рассветы, впитывая краски,
Что солнце разлило по небесам.
Читать любимому ребенку сказки,
И верить в чудо, что приходит к нам.
А знаешь, что за счастье – просто жить!
Но мы об этом часто забываем…
И нам бы радоваться, не тужить,
А мы ворчим и без причин страдаем…
КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ - ПРОСТО ЖИТЬ!

Ответ от Mal. papa[новичек]
Есть много способов, но сложны и они требуют массу усердия и годы работы над собой. Стоит ли это того?...; -)
Проще всего принять их, и себя, как есть. А лучше всего искренне любить их, и опять же себя.. . И изливать их, на здоровье. :-)))

Ответ от Надежда Ивина[гуру]
Мужчины тоже эмоционально воспринимают только умеют быть посдержанее. Не эмоционально жизнь вопринимает тот кому на всё наплевать.. .
С эмоциями надо не бороться, а находить им применение, то есть вкладывать в творчество: писать стихи, вести дневник, писать картины, песни или музыку, шить, вышивать, вязать и так далее, тому подобное.
Ещё можно заняться танцами и или спортом, в звуках музыки или движение эмоции отлично расстворяются.
Я в этом плане знаю что говорю так как сама эмоциональный человек.
У меня холерический темперамент, наследственный по отцу. Сама, порой, себя в нём узнаю.. .
Учитывайте, что у разных людей разные темпераменты, ещё часто бывает и смешение темпераментов, отсюда и эмоции, которые присущи обоим полам. Вот, у меня мама очень спокойный и тихий человек (флегматик) .
Люди разные, эмоции тоже...

Ответ от Айгера[новичек]
Иногда эмоции помагают, иногда просто напросто мешают жить, если честно бороться с эмоциями очень трудно, я сама даже незнаю как перебороть эмоции в некоторых случаях....

Ответ от Evelin[гуру]
У меня никак не получается, не знаю как быть, куда их пихать те самые эмоции

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как бороться эмоциями? Не хочу быть эмоциональной...
спросили в Заклятие
Почему у человека постоянная сонливость? Как бороться с таким состоянием?
Причины постоянной сонливости
Постоянная сонливость сопровождается ощущением общей слабости
подробнее...
спросили в Бороться
Ребенок в 1 классе за диктант получил 2.Единственная в классе 2.за словарь 3.как бороться с тем чтобы писал правильно?
Главное — сохранить спокойствие. В первом классе оценки часто не ставятся или должны быть только
подробнее...

Как бороться с гипертонией?
Для того, чтобы успешно бороться с недугом, больному гипертонией необходимо изо дня в день
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Отношения
Как это бывает? Почему? когда человек не любит слушать тебя, а только сам говорит. Не дает закончить фразу, зато если я
Вот читаю все, что Вы здесь изложили и вижу - на лицо все симптомы... Возможно Вас, просто,
подробнее...

Как бороться с нервами???
Чтобы справиться с нервами, действуйте комплексно. В момент напряжения не подавляйте эмоции, а
подробнее...
спросили в Эмоции Другое
Как справиться с эмоциями?
Ничего тут не поделаешь.
Я пью персен и пытаюсь не обращать внимание на
подробнее...

Постоянно подавленное настроение, депрессия. От чего и как бороться с депрессией?
Уколы Гептрал, антидепрессанты-травы в капсулах Деприм, солнечный свет, завести нового любовника,
подробнее...
спросили в Пот
Я очень очень сильно потею, иногда даже если совсем не жарко. Одежда остаётся мокрая на сквозь. Дайте пожалуйста совет.
Причины повышенной потливости
Жара, физическая работа, горячая пища и питье. Если повышенное
подробнее...

на улице ребенок падает и истерит нам 1.10,не слушает меня, что делать?
Когда ваша Катя или другой ребенок в 1 год и 10 месяцев падает на улице и закатывает истерику, не
подробнее...

Напишите характеристику односторонней головной боли при ВСД!!!
оловные боли при ВСД — один из самых неприятных симптомов расстройства работы
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*