Автор Евгения Грин задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как бросить дуть? и получил лучший ответ
Ответ от Amore[гуру]
Никакой из способов не поможет, пока ты сама не захочешь. Прояви силу воли, пересмотри свой рацион, посоветуйся с диетологом и все будет в норме. Начни бегать, плавать, меньше захочется курить.) ) Удачи)
Ответ от Wqertytr[гуру]
все дело в психологии, сигареты не вызывают физической зависимости (т. е. сводит мышцы, ломит тело и т. п. )
в себе многое надо осознать... .
ведь каждый раз когда ты бросаешь курить ты находишь много минусов и НИ ОДНОГО плюса.. .
на тебя действуют большие плакаты с рекламой сигарет, когда заходишь в магазин первое что бросается в глаза это сигареты, они стоят на самом видном месте.. .
да и вообще с раннего детства забивается в голову что курить сиги это классно. .
тут можно привести еще тысячу аргументов из за которых ты срываешься!! !
купи книгу Аллена Карра и прочитай, об этом всем здесь подробно пишется!
все дело в психологии, сигареты не вызывают физической зависимости (т. е. сводит мышцы, ломит тело и т. п. )
в себе многое надо осознать... .
ведь каждый раз когда ты бросаешь курить ты находишь много минусов и НИ ОДНОГО плюса.. .
на тебя действуют большие плакаты с рекламой сигарет, когда заходишь в магазин первое что бросается в глаза это сигареты, они стоят на самом видном месте.. .
да и вообще с раннего детства забивается в голову что курить сиги это классно. .
тут можно привести еще тысячу аргументов из за которых ты срываешься!! !
купи книгу Аллена Карра и прочитай, об этом всем здесь подробно пишется!
Ответ от Fleur[гуру]
Не поняла - когда не покупаю оно откуда то появляется. Это как? )
Я сама такой зависимости не испытывала, но понимаю что бросить это очень и очень трудно, и слова "наберись силы воли" явно не помогут. У меня друзья просто хорошие есть! ) 3 из них пытались бросить. Смог только 1. Делай выводы) Но, бросить вполне реально - ведь в этом нет жизненной необходимости. Важно еще, сколько ты дула. В общем, могу посоветовать только найти какое-то увлечение и других, хороших друзей, которые тебя будут останавливать! ) А все деньги трать на что-нить другое. Например, на шмотки!)
Не поняла - когда не покупаю оно откуда то появляется. Это как? )
Я сама такой зависимости не испытывала, но понимаю что бросить это очень и очень трудно, и слова "наберись силы воли" явно не помогут. У меня друзья просто хорошие есть! ) 3 из них пытались бросить. Смог только 1. Делай выводы) Но, бросить вполне реально - ведь в этом нет жизненной необходимости. Важно еще, сколько ты дула. В общем, могу посоветовать только найти какое-то увлечение и других, хороших друзей, которые тебя будут останавливать! ) А все деньги трать на что-нить другое. Например, на шмотки!)
Ответ от Ёергей Кирильчук[гуру]
бухай :))))
ну а что если не можешь найти себе другого развлечения
бухай :))))
ну а что если не можешь найти себе другого развлечения
Ответ от Лариса Быстрова[гуру]
Бросать курить лучше с другом - единомышленником. Удачи!
Бросать курить лучше с другом - единомышленником. Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как бросить дуть?