Автор Б()/ьLLI()Й БР/-Т задал вопрос в разделе Документы
Как без проблем бросить курить ? и получил лучший ответ
Ответ от
Бросить курить без проблем сложно, но можно минимизировать трудности. Потребуется сила воли и изменение окружения: попросите близких не курить рядом, чтобы избежать срывов. Для облегчения позывов в первую неделю можно принимать специальные таблетки от курения, а после семи дней они обычно уже не нужны. Некоторые успешно бросают резко, просто отдав свою пачку сигарет с утра. Однако важно быть готовым к стрессу, так как эмоциональные потрясения часто ведут к возвращению привычки. Из народных средств иногда советуют каждое утро выпивать по три глотка сока из картошки с лапухом, что якобы вызывает отвращение к сигаретам. Главное — твердое решение и замена курения на полезные действия.
закодироваться
не покупай их, а просить впадлу!
не начинать!
Просто бросай КУРИТЬ! Думай о чём нибудь другом чем о сигаретах и непокупай их...
реально и быстро бросить можно.... нужно каждое утро выпивать по три глотка сока из картошки с лапухом.. . говорят реально аж блевать при виде сигареты хочется.. . но я сам не рискую годость эту пить....)) Сам с курением мучаюсь...))
взял и бросил, как я, бред это никакой силы воли не надо, я знаю что говорю,, курила почти 20 лет и по две пачки в день ВОТ ТАК))
Ну, без проблем это вряд ли 😉 Сила воли все равно потребуется.
Могу сказать по своему опыту, чтобы бросить курить, нужно быть уверенным, что обстановка вокруг Вас не будет противодействовать. Т. е. курящие друзья, родственники и т. д. Нельзя, чтобы вокруг Вас курили, когда Вы уже бросили. На начальном этапе можно неделю принимать любые таблетки от курения, они облегчают позывы закурить. После первой недели они больше не потребуются.
Сам бросал четыре раза.
1 раз не курил 3 года, начал курить во время похорон любимой бабушки.
2 раз бросил курить, не курил полгода, начал курить после похорон матери.
3 раз бросил курить, не курил 1 год, начал курить после похорон отца.
4-й бросил курить в 1998 году, не курю до сих пор. Умирать пока некому 🙂
Так что делайте выводы. Удачи!
женись, и отдай зарплату жене
Разбижаться, удариться головой об стену! Будет амнизия!! ! Может забудешь, что раньше курил!
Как бросить курить? Без лекарственных препаратов.
Визуальная мотивация действительно помогает — изображения последствий для здоровья (сердце, лёгкие,
подробнее...
Кто курил до беременности, не было ли у вас во время беременности желания покурить?
Многие женщины, курившие до зачатия, сталкиваются с подобными переживаниями. Чаще всего после
подробнее...
как бросить курить? Курю сейчас часто. Раньше могла месяц или больше не курить. Но потом опять начинаю
1. Шаг первый
Курю НЕ Я.
Бросил. Это слово нужно вычеркнуть. Оно
подробнее...
хочу бросить курить. как ?
Самое сложное — выдержать первые три дня, затем становится значительно легче. Бросившие курить
подробнее...
Как перестать курить?
Сильное желание закурить. Оно обычно возникает в течение трех дней после того, как выкурена
подробнее...
Кто -то пробовал бросать курить с электронными сигаретами? Кто что скажет о них.
Опыт использования электронных сигарет для отказа от курения противоречив. Они помогают снизить
подробнее...
хочу бросить курить помогите ...
Решение бросить курить начинается с выбора конкретной даты отказа, например в день рождения.
подробнее...
Я бросила курить, не курю-месяц, чувствую себя замечательно!!! одна проблемка--(начались запоры!), раньше проблем не было
Запоры после отказа от курения — временное явление. Никотин вызывал спазмы гладкой мускулатуры
подробнее...
Бросила курить-месяц без сигарет,а АД повышенное...неужел отказ от курения прибавил проблем со здоровьем...
Сейчас у вас -только вопрос времени .НЕ СДАВАЙТЕСЬ! Просто те вещества, которые ваш организм
подробнее...
Спрашиваю,а ни у кого нету ответа,как бросить пить раз и навсегда?
Чтобы бросить пить раз и навсегда, необходимо искреннее и осознанное личное желание. Никакие
подробнее...