как добиться плоского живота за короткое время

Ответ от AblinkA[новичек]
За короткие сроки это вряд ли.. . Но со временем, можно. Просто начни заниматься. Купи специальный пояс для похудания (продается он в любом спортмагазине и стоит около 500 руб.) . Одевай его перед каждой тренировкой, но обязателно на какую-нибудь хэбэшную маечку. Максимально с ним можно ходить 30 мин. Перед тренировкой разомнись. Теперь можно и потренироваться) ) Если проблема с верхней части живота, покачай верхний пресс. Лежа на спине, поднимайся. Если с нижней, то нижний)) ) Рисуй прямыми ножками цыфры от 1 до 10 и обратно. Начни с малого.. . Хотя бы 100 раз в день. А еще могу посоветывать регулярное посещение бассейна. Не только животик станет гладким, но и все тело в тонус придет.