как дожить до 100 лет

Ответ от Клена[гуру]
Несколько способов разменять стольник
Ходите на работу пешком
. Результат: плюс 5-6 лет.
Пейте красное вино
Результат: плюс 7-10 лет.
Ешьте больше двух яблок в день
Результат: плюс 25 лет.
Валяйте дурака
Результат: плюс 5-10 лет.
Заедайте сигареты глюкозой
Результат: плюс 6,5 года.
Играйте с детьми
Результат: плюс 10 лет.
Употребляйте опиум для народа
Поэтому возьмите за правило медитировать ежедневно по 20 минут - утром при пробуждении и вечером при отходе ко сну.
Результат: плюс 7 лет.
Выпивайте пять чашек чая в день
Ученые-кардиологи полагают, что всего пять чашек зеленого чая в день сократят ваши шансы оказаться на том свете раньше времени на целых 50%.
Результат: плюс 12 лет.
Ешьте не больше двух плиток шоколада в день
Авторитетные диетологи утверждают: стоит сократить свой ежедневный рацион всего на 300 калорий (примерно 2 шоколадки KitKat) и вы сразу проживете на пару десятков лет дольше.
Вывод напрашивается сам собой: лучший способ стать долгожителем - поддерживать нормальный вес.
Результат: плюс 50 лет.
Заведите собаку
Во-первых, собака будет любить вас всегда, даже если вас бросит любимая женщина. С собакой можно поговорить, а можно и помолчать, лаская и теребя собаку, вы успокаиваете свою нервную систему. Собаки самым натуральным образом снижают давление.
. Результат плюс 15 лет.
Запоминайте телефонные номера
Хорошая тренированная память, как утверждают исследователи, продлит вам жизнь, как минимум, на пять лет!
Общайтесь
Помните, что самая незначительная и случайная беседа с глупой одышливой соседкой с третьего этажа по поводу того, где вам следует выгуливать вашу собаку, все-таки гораздо полезнее сурового одиночества.
Результат: плюс 4,5 года.
Живите!
Самый простой способ стать долгожителем - это жить долго. Со вкусом, смаком и разными интересными приключениями.
Если вы сами запрограммируете себя на безвременную кончину в возрасте Христа, в аккурат на тридцать четвертом году жизни вашу голову непременно найдет тот самый кирпич, который вы своими мрачными мыслями так упорно вызывали из небытия. Поэтому начинайте прямо сейчас придумывать имена праправнукам и составлять список подарков, которые вы хотели бы получить к столетнему юбилею.