как избавиться от запоров

Ответ от Best[активный]
Хилак Форте в течении 3 месяцев и все путем.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ничего больше не есть!

Ответ от Надюшка[гуру]
Быстро не получится, как минимум месяц. Нужно курс лечения пройти.

Ответ от Patriot[эксперт]
Никогда не пить чай и почаще есть жирную пищу. Должно помочь

Ответ от ...[гуру]
Выпить литра 3 растительного масла))

Ответ от Елена Закамская[гуру]
Каждое утро натощак выпивать стакн кефира или бифидока

Ответ от Антонина Сергеевна=)[эксперт]
регулакс попробуй. на натуральной основе.

Ответ от Ўлия Дурынина[гуру]
Пересмотреть свой рацион питания:
поменьше сладкого, мучного, побольше овощей и фруктов.
Попробуйте киви, хурму -очень хорошо помогают, чернослив (но калориен) ,
из овощей хорошо помогает тыква,
каждый день кушайте хлебцы, отруби (продаются в аптеке) ,
кефир - стаканчик на ночь, есть в продаже кефир с лактулозой (как раз против этой проблемы) .
И, конечно, физическая активность!

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Очистить свой кишечник клизмой. (никогда не заниматься анальным сексом и не пить кофе). . Почаще есть свеклу, можно честнок на голодный желудок, запивая водой, и никаких бутербродов, перекусов. А только нормализованное питание.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Кушать всегда в одно и тоже время, свекла, чернослив, орехи, семечки всегда должны быть на вашем столе ))Ешьте все, но не переедайте .Много фруктов и овощей и зелени))

Ответ от Анархиеволокоточерепопеньковский[гуру]
Запор приобрели давно, а бросать - быстро. Логики нет. Побольше питайтесь сырой растительной пищей, например, арахисом, черносливом, сырой капустой, свеклой и т. д. , занимайтесь зарядкой, а если не поможет - к врачу. "как избавиться от запоров быстро и навсегда"? и.. . бесплатно. А вообще - это интимные подробности. Теперь я знаю, что у Вас запор, и сразу стали несимпатичной.

Ответ от Ёаблина[новичек]
Каждое утро выпивать до еды один стакан некипяченой очищенной воды, а еще лучше настоя чайного гриба

Ответ от Олеся Голозио[гуру]
Кушайте больше морковки с олив. маслом.. .
Морковка хорошая щетка для кишечника

Ответ от Ђатьяна Селянина (Поплевко)[гуру]
Введите себе в рацион чернослив и кефир....

Ответ от Елена[гуру]
быстро-сделать клизму
навсегда-правильное питание+побольше пить+побольше двигаться

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физическая блокировка
Признаки запора: снижение частоты испражнений, затруднение испражнений, твердый и сухой кал. Если частота испражнений снизилась, но кал имеет нормальную консистенцию, это не запор.
Эмоциональная блокировка
Так как функцией толстой кишки является выведение наружу того, в чем организм уже не нуждается, запор говорит о том, что человек цепляется за старые мысли, которые ему больше не нужны. Человек, в организме которого задерживается кал, часто сдерживает свое желание сказать или сделать что-либо, так как боится не понравиться или показаться невежливым, боится потерять кого-то или что-то.
Возможно также, что это мелочный человек, который слишком сильно привязан к тому, что имеет, и не желает избавляться от того, что ему больше не нужно. Запор может возникнуть и в том случае, когда человек чувствует, что его заставляют что-то отдать - время, энергию или деньги. Если он и отдает то, что у него требуют, то с большим неудовольствием и только потому, что не хочет испытывать чувство вины.
От запора может страдать человек, склонный драматизировать какое-то событие своего прошлого и связывающий с ним какие-то идеи, от которых не может избавиться. Стресс, вызванный неспособностью отпустить прошлое, порождает беспокойство, мрачные мысли, ярость, страх унижения и даже зависть.
Ментальная блокировка
Если ты страдаешь от запора, значит, твое тело говорит тебе, что пора избавиться от старых убеждений, которые больше не идут тебе на пользу. Освободи место для новых идей и возможностей. Твое тело говорит тебе, что ты должен освободить кишечник, иначе не сможешь съесть новую пищу. То же касается и твоих мыслей. Ты должен относиться к тревогам, мрачным мыслям и навязчивым идеям как к отходам и вовремя от них избавляться. Постоянно сдерживаясь из страха потерять кого-то или что-то, ты только вредишь себе. Лучше постарайся проанализировать ситуацию и определить, что ты можешь потерять, если позволишь себе говорить и делать то, что тебе хочется. Такой подход, несомненно, гораздо полезнее.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Есть специальный чай! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!

Ответ от 3 ответа[гуру]