Автор Lubov задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как избавиться от боли в ногах (в икрах)? и получил лучший ответ
Ответ от Евгения Викторовна[гуру]
это хорошая боль - тренируются мышцы... ее убрать нереально, смягчить можно задрав ноги выше головы, когда ляжешь спать, или принять горячую ванну...
Ответ от Marina Luzhetskaia[гуру]
Да любым аптечным кремом, снимающим боль в мышцах, боль при растяжении, боль при ушибе. Их оч. много всяких и разных. Удачи!
Да любым аптечным кремом, снимающим боль в мышцах, боль при растяжении, боль при ушибе. Их оч. много всяких и разных. Удачи!
Ответ от Ольга Картамшева[мастер]
Главное, не напридумывать себе кучу проблем сразу. В чем может быть беда, и как все это дело подлечить, подробно, можете тут почитать ссылка
Главное, не напридумывать себе кучу проблем сразу. В чем может быть беда, и как все это дело подлечить, подробно, можете тут почитать ссылка
Ответ от Їетвёртый Путешественник[гуру]
Врачи не советуют одевать обувь на высоких каблуках чаще, чем 1-2 раза в месяц и ходить в них дольше 8 часов в сутки.
Заведите домашнюю обувь, сменную обувь с плоской подошвой, чаще ходите босиком, делайте массаж.
Присидания, скакалки, ходьба по лестнице, бег в удобной обуви укрепят ваши мышцы.
Врачи не советуют одевать обувь на высоких каблуках чаще, чем 1-2 раза в месяц и ходить в них дольше 8 часов в сутки.
Заведите домашнюю обувь, сменную обувь с плоской подошвой, чаще ходите босиком, делайте массаж.
Присидания, скакалки, ходьба по лестнице, бег в удобной обуви укрепят ваши мышцы.
Ответ от МиляшкА[гуру]
нужно обратиться к флебологу, он причину установит и профилактику порекомендует
нужно обратиться к флебологу, он причину установит и профилактику порекомендует
Ответ от Кристина Пыленок[новичек]
Массаж ...пресидания ...
Массаж ...пресидания ...
Ответ от Ѓлыбин Владимир[гуру]
А обувь без каблуков вредно носить, необходим каблук 3-5 СМ, все зависит от выемки на стопе!
Сейчас есть ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ стельки, которые держут подъем ноги !!!
И для позвоночника, очень хорошо !!!
А обувь без каблуков вредно носить, необходим каблук 3-5 СМ, все зависит от выемки на стопе!
Сейчас есть ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ стельки, которые держут подъем ноги !!!
И для позвоночника, очень хорошо !!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от боли в ногах (в икрах)?
ноющая боль в левой ноге от колена до стопы
БОЛИ В КОЛЕНЕ.
**
Рекомендуемый точечный массаж.
1.Точка В 57(Ф. 1) (“поддерживающая
подробнее...
спросили в Грелки Сухожилия
боль в пятках, отдаёт в икры после сна больно встать на ноги в независимости много хожу или мало. боль бывает до слёз.
Время излечивает все раны. Но требуется нечто большее, чем время, чтобы излечить пятку. Надежда на
подробнее...
боль в пятках, отдаёт в икры после сна больно встать на ноги в независимости много хожу или мало. боль бывает до слёз.
Время излечивает все раны. Но требуется нечто большее, чем время, чтобы излечить пятку. Надежда на
подробнее...
спросили в Другое
как избавиться от сосудистых звездочек на ногах.
Лечение сосудистых звездочек на ногах народными средствами.
Яблочный уксус от сосудистых
подробнее...
как избавиться от сосудистых звездочек на ногах.
Лечение сосудистых звездочек на ногах народными средствами.
Яблочный уксус от сосудистых
подробнее...
спросили в Другое
Что может помочь от судорог ног???
Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения.
Упражнения надо
подробнее...
Что может помочь от судорог ног???
Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения.
Упражнения надо
подробнее...
спросили в Вены
Болят ноги. Болели в ночале колени а щас болят ноги и вылезают вены что делать???
По видимости это варикоз
Проблемы с венами – расплата человечества за прямохождение.
подробнее...
Болят ноги. Болели в ночале колени а щас болят ноги и вылезают вены что делать???
По видимости это варикоз
Проблемы с венами – расплата человечества за прямохождение.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Проснулся - сильная судорога в икроножной мышце, как снизить боль мышцы?
2/3 людей хотя бы однажды испытали это: внезапный судорожный спазм в ногах во время физических
подробнее...
у меня сводит судорогой икроножные мышцы. Приступ повторяется раз в час по 5-10 мин. Иногда по 5 ч подряд. Что это?
1. Описанное Вами состояние называется крампи (ударение на первый слог) - это периодически
подробнее...
Боль в левой ноге в области икры после судороги
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
Сегодня у меня реско,очень сильно заболела голова.Как избавится от такой головной боли?
Если голова РЕСКО болит то это не страшно лишь бы не развалилась)) А теперь серьёзно. Если у вас
подробнее...
спросили в Другое
как быстро избавиться от судорог
Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз
подробнее...
как быстро избавиться от судорог
Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз
подробнее...
спросили в Другое Мышцы
что делать когда сводит икроножную мышцу
Во сремя самого спазма нужно растирать мышцу, потряхивать и вращать ногой; максимально вытяните
подробнее...
что делать когда сводит икроножную мышцу
Во сремя самого спазма нужно растирать мышцу, потряхивать и вращать ногой; максимально вытяните
подробнее...