как избавиться от хриплого голоса

Ответ от Arisha[гуру]
Прежде чем начать избавляться от охриплости, необходимо установить причину его появления.
Таких причин может быть несколько, но чаще всего охриплость – следствие перенесенной вирусной инфекции. Голосовые складки, расположенные между хрящами гортани, страдают буквально от всех респираторных воспалительных процессов верхних дыхательных путей. Такая охриплость проходит бесследно при вылечивании самой причины
Курение и алкоголь – вторая и основная причина изменения голоса. Дым, вдыхаемый при затяжке, имеет очень высокую температуру. Слизистая оболочка гортани и дыхательных путей получает серьезный ожог. На обожженной слизистой, вобравшей вредные компоненты, образуются отеки, кровоизлияния, утолщения, узлы. Появляется глухой, хрипловатый звук, характерный для курильщиков со стажем.
С третьей причиной чаще всего сталкиваются люди взрывного, неуравновешенного характера. Разрешая конфликты на повышенных тонах, часто прибегая к крику, голосом "утверждая" свой авторитет, они "не щадят себя" ни на службе, ни дома. И забывают, что при крике голосовые связки сильно и резко напрягаются.
Четвертая причина – переутомление голосового аппарата. Учителя, артисты, дикторы, воспитатели – люди, профессиональный успех которых во многом зависит от богатства голосовых оттенков, звуковых нюансов, тембральных обертонов, – особенно часто сталкиваются с этой проблемой.
При охриплости голоса рекомендуются следующие методы лечения:
- Три столовые ложки цветов коровяка с вечера положить в термос и залить тремя стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 150 г 4 раза в день.
- Утром, в обед и вечером съедать ложку редьки и ложку меда.
- Ежедневно на голодный желудок есть печеный зубок чеснока.
- В кастрюлю налить 1 стакан воды и добавить 1/2 стакана анисовых семечек. Кипятить 15 минут. Семечки выбросить. Отвар кипятить с 1/4 стакана меда и 1 ст. ложкой коньяка. Принимать по 1 ст. ложки через каждые 1/2 часа.
- Вскипятить 1,5 л воды. В кипящую воду положить 400 г отрубей. Подсластить коричневым сахаром. Данный отвар нужно пить в течение дня. Охриплость должна пройти.
- Чтобы избавиться от охриплости научись произносить звук "и", напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи.