Как избавиться от тревожности и мнительности
Автор Елена Дудко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как избавиться от мнительности по поводу собственного здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от Лена сафонова[гуру]
Чтобы избавиться от мнительности по поводу здоровья, ограничьте чтение о болезнях и прекратите самодиагностику. Проходите плановые обследования: ККФ, гастроскопия, УЗИ, анализы крови на сахар, холестерин и гормоны дадут объективные факты, снижая поводы для паники. Переключайте внимание на работу или увлечения с головой, особенно в кругу людей. Помогает юмор: книга Джерома К. Джерома Трое в лодке, не считая собаки, отлично показывает абсурдность поиска у себя всех болезней из справочника, кроме родильной горячки. Даже если прошлый опыт общения со специалистами был неудачным, не зацикливайтесь на страхах. Настройте себя на принятие реальности, перестаньте притягивать негатив и заполняйте жизнь созидательными делами.
Ты рискуешь умереть от опечатки в медицинском справочнике ))
Ну а если серьезно - займись ДЕЛОМ. Запишись на курсы йоги, флористики или дизайна, создавай что-либо своими руками и дурные мысли просто уйдут.
с этой фобией можно справиться лишь после гемосканирования, там видна причина фобии и ее можно убрать.
Ты должна набраться духовности и крепкой веры в ЕДИНОГО Бога, тогда ты чувствуешь, что ОН всегда с тобой и любая болезнь будет для тебя легкой по сравнению с расставанием с НИМ. Есть старое и мудрое изречение: "Здоровый дух в здоровом теле". Это не фанатизм, это реальность. Факт то, что бездуховный человек подвержен всякого рода трудностям и он всегда чувствует себя одиноким, после чего пытается разными губительными развлечениями притупить чувство одиночества и кстати мнительности (т. е. страхи).
Дорогая Елена! Я этим лет 15 страдаю. Но в последние годы: не верю ни врачам, ни глазам, ни ушам. Заболевание (ипохондрия) плохо поддается лечению (во всяком случае у меня) . Ухудшилось качество жизни. На моем счету сотни психологов. Только деньги берут.
Была фобия, лучший выход - хорошее настроение. Тогда перестанешь на всё обращать внимание. Почитай книгу Джерома К. Джерома "Трое в лодке, не считая собаки" - там как раз есть момент где человек нашёл у себя все болезни в медицинском справочнике, кроме "родильной горячки".
ежегодно проходить диспансеризацию.
ККФ, гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости, клинический анализ крови, кровь на сахар, ПТИ, холестерин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны, осмотр у гинеколога - раз в полгода со сдачей анализов на ВИЧ и RW.
будете в курсе своего состояния - будет меньше поводов для беспокойства. а если что-то и возникнет в организме - на ранних стадиях заметят и обезвредят
чаще сексом заниматся надо ))
это тебе награда.. . до конца жизни.
наслаждайся жизнью, она так коротка!
фигня. Все будем на том свете, разве есть разница по какой причине?
как избавится от тревожности, мнительности, или это пожизненно?
новопассит попей или к психологу обратись. есть так называемый "синдром менеджера", как раз
подробнее...
помогите избавится от прыщей на лице, уже все перепробовала не знаю что уже делать ?!!
Прыщи на лице часто имеют психосоматические причины. Если лечение не помогает, обратите внимание на
подробнее...
Как избавиться от паразитов в организме человека?
Избавление от паразитов в организме человека начинается с точной диагностики, так как
подробнее...
Как бороться с мнительностью?
1. Избавиться от комплекса отличницы, т. е. перестать считать, если что делаю то делаю только на
подробнее...
Подскажите пожалуйста как избавится от психастении?
Психастения (невроз навязчивых состояний) — это состояние человека, при котором появляются стойкие
подробнее...