как избавиться от отеков ног

Ответ от Ldinka[гуру]
Несколько дней подряд обратилась с этим же в аптеку,мне фармацевт посоветовала крем "Венорутон",это и от отеков и профилактика от веноза.Эффект мне понравился,отекать действительно стали меньше.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сперва найди причину отеков.Ложась спать - под ноги сделай валик, чтобы ноги
были выше,чем тело.

Ответ от Анна Матвеева[гуру]
Прежде всего надо выяснить причину отеков. Это может быть хроническая венозная недостаточность(варикоз), т.е.,причина местная, а может быть причина общего порядка, вызывающая задержку жидкости в организме, а жидкость, как известно, стремится вниз, именно поэтому отекают именно ноги. Если лежать, то отеки сосредоточатся напояснице и ягодицах. Общие причины - сердечная недостаточность, гипотиреоз и пр. Лечение во всех случаях разное.
Но в любом случае,прежде всего ограничить употребление соли:исключить все соленые продукты-селедку,сол.огурцы, любую икру, чипсы и продукты, содержащие глютамат натрия,это все продукты быстрого приготовления, кубики Магги и пр., разл.приправы. Всю остальную пищу слегка недосаливать. Параллельно можно пить хвощ полевой, почечный чай.

Ответ от Веста непонятная[эксперт]
Если отеки незначительные, то достаточно на ночь под них валик подкладывать, холодным душиком обдать после прихода с улицы.. А если сильные отеки, ине проходящие, то можно и мочегонное попить.. но начинать все же советую со слабых препаратов, сережки березы неплохо гонят воду.. а медвежьи ушки это следующее средство.

Ответ от Пользователь удален[мастер]
сходи к врачу, делай движения ступнями вверх ввниз, круговые движения, ходить, чтобы кровь в венах не застаивалась, ноги выше подымать когда сидищь или лежишь

Ответ от Nata[гуру]
Не пить на ночь, носить компрессионные колготки ( 1-й класс компресии ) - продаются в аптеках. А вообще, нужно выяснить причину отёков - они могут быть из-за проблем с почками, сердцем, венами, щитовидной железой...

Ответ от Їайка Джонатан Ливингстон[гуру]
Смотря отчего отёки? Если сердечная недостаточность-один метод, если почечная-другой, если венозная недостаточность-третий. И т. д. Если всё в порядке и просто устали ноги-на ночь ванночка для ног с содой и мазь венитон. Но! По телефону и компьютору лечится-до добра не доведёт. У нас любят давать советы. Обратитесь лучше к своему врачу.

Ответ от Ольга Безуглова[гуру]
Конечно, сначала надо выяснить причину. Здесь уже и Анна Матвеева, и Николай Жернов обозначили сложность проблемы: происхождение отеков может быть очень и очень разным. И уже, когда будет на руках диагноз, можно принимать решение чем лечится, таблетками ли, травами, мазями-гелями, или ванночками.

Ответ от Nikata[гуру]
Иметь нормальный для себя вес, действительно пить меньше воды, но и есть при этом нужно в меру. Могу посоветовать мази: траксевазин, гепариновая мазь для вен.

Ответ от Галка без кассы[гуру]
Заваривай и пей по схеме траву Толокнянку(медвежьи ушки). Или таблетки мочегонные по утрам.

Ответ от Elena E. Kuznetsova (Elena_E_K)[гуру]
когда была в положении тоже отекала. От ОТЕКОВ Пользовалась такими средствами:
1. Есть Бананы (в них много калия, а калий способствует выводу воды)
2. Настой шиповника пить.
3. Кабачки/тыква - тушеные (без соли/сахара)
4. Настой листьев брусники.
5. Ограничить потребления жареного/соленого/сладкого
6. Заняться плаванием.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
поменьше пить жидкостей.

Ответ от Alisa .L.[гуру]
Надо искать причину,а не лечить результат.Шиповник помогает,но лучше к врачу.

Ответ от Buka[гуру]
Смотря на какой стадии у тебя данная проблема. Но в любом случае, сходи к специалисту он выпишет тебе специальные препараты. А пока пей поменьше жидкости и ночью под ноги подкладывай высокую твердую подушку, во время беременности была подобная проблема, по началу не могла привыкнуть спать, когда ноги были выше головы, потом даже не замечала этого.

Ответ от 3 ответа[гуру]