Лечение раздражительности и нервозности
Автор Єаузия Кипшакова задал вопрос в разделе Другое
как избавиться от раздражительности, и получил лучший ответ
Ответ от Анна Беляева[гуру]
Сходить в храм и убрать все раздражители по возможности!
Ответ от Nada[гуру]
Глицин - хороший препарат для снятия симптомов тревожности и раздражительности.
Глицин - хороший препарат для снятия симптомов тревожности и раздражительности.
Ответ от Ёeрик Кузнeцов[гуру]
Возьмите хорошей ганжи, включите хороший качественный даб или регги типа Матисъяху и покатайтесь по ночному городу на медленной скорости.
Возьмите хорошей ганжи, включите хороший качественный даб или регги типа Матисъяху и покатайтесь по ночному городу на медленной скорости.
Ответ от Андрюха[гуру]
завести рыбок
завести рыбок
Ответ от *******[гуру]
Соблюдайте режим дня. Ложитесь во время и вставайте, правильное питание тоже имеет огромное значение.
Соблюдайте режим дня. Ложитесь во время и вставайте, правильное питание тоже имеет огромное значение.
Ответ от Анна Хохлова[гуру]
сон, слушай манрту, гуляй на воздухе
и самое главное ДЕРЖИ СЕЕЕБЯ В РУКАХ
сон, слушай манрту, гуляй на воздухе
и самое главное ДЕРЖИ СЕЕЕБЯ В РУКАХ
Ответ от Моя Душа[гуру]
Как только на Вас наваливается раздражительность.. отвлекись на пару минут от работы и от всего.. сосредоточитесь на своих ощущениях и после этого про себя или вслух.. как удобнее.. ГРОМКО говорите примерно такой текст..
Сейчас КА-А-А-А-АК РАЗДРАЖУСЬ.. КАК РАЗОЙДУСЬ.. КАК РАЗДРАЖУСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ.. НАСКОЛЬКО СИЛ ХВАТИТ РАЗДРАЖУСЬ И БУДУ РАЗДРАЖАТЬСЯ И РАЗДРАЖАТЬСЯ .. ВСЕЮ МЕРОЮ СВОЕГО РАЗДРАЖЕНИЯ И ДО ПОЛНОГО ИЗНЕМОЖЕНИЯ..
Как только на Вас наваливается раздражительность.. отвлекись на пару минут от работы и от всего.. сосредоточитесь на своих ощущениях и после этого про себя или вслух.. как удобнее.. ГРОМКО говорите примерно такой текст..
Сейчас КА-А-А-А-АК РАЗДРАЖУСЬ.. КАК РАЗОЙДУСЬ.. КАК РАЗДРАЖУСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ.. НАСКОЛЬКО СИЛ ХВАТИТ РАЗДРАЖУСЬ И БУДУ РАЗДРАЖАТЬСЯ И РАЗДРАЖАТЬСЯ .. ВСЕЮ МЕРОЮ СВОЕГО РАЗДРАЖЕНИЯ И ДО ПОЛНОГО ИЗНЕМОЖЕНИЯ..
Ответ от ЂиНа[мастер]
Лечение раздражительности: народные средства
Что касается лекарств от раздражительности, то сначала следует попробовать народные средства – их достаточно много.
Очень простое средство от раздражительности: отвар семян кориандра. Его готовят, как и другие травы, на водяной бане: заливают семена кориандра (1 ч. л. ) стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, потом ещё 45 минут остужают при комнатной температуре. Настой процеживают и пьют 4 раза в день по 2-3 ст. л. Через несколько дней вы заметите, что мир вокруг стал меняться к лучшему, а обычные раздражители, вроде немытой посуды или разбросанных вещей, перестали «выводить вас из себя».
Успокаивающий сбор из фенхеля, тмина, пустырника и корня валерианы тоже помогает стать спокойнее, уравновешеннее и избавиться от раздражительности. Надо взять все травы в равных частях, смешать и залить 2 ст. л. сбора кипятком (400 мл) , настоять, процедить, и пить 3 раза в день по 50 мл. Если чувствуете, что подступает раздражение, усталость, или вы не можете заснуть, выпейте дополнительную порцию настоя. Обычно состояние улучшается уже на 10-й день приёма.
Вернуть спокойствие и равновесие поможет настой пустырника с лимоном. Приготовьте его сами, дома: смешайте траву пустырника (1 ст. л. ) и цедру целого лимона со стаканом воды. Потом эту смесь надо кипятком и настаивать в течение 3-х часов в эмалированной посуде, накрыв крышкой. Принимать после еды, 4 раза в день по десертной ложке.
У многих на огородах или на даче растёт неприхотливое многолетнее растение – огуречная трава. Настой из неё очень хорош при бессоннице, плохом настроении, неврозах и раздражительности. Надо взять почти все части растения – листья, цветки, стебель – измельчить их, и залить 2 ст. л. этого сырья стаканом кипятка. Настаивать 4 часа, потом процедить и принимать до 6 раз в день, желательно до еды – по 2 ст. л. Минимальный курс приёма – неделя.
Очень вкусная и эффективная настойка, укрепляющая нервную систему, получается из некоторых специй и чернослива. Чисто вымытые ягоды чернослива (1 стакан) надо положить в кастрюльку, налить туда же кагор (0,5 л) , подогреть на слабом огне и добавить специи: кардамон (0,5 ч. л.) , 3-4 бутона гвоздики, один лавровый лист и чёрный перец – 5-7 горошин. Потом смесь снимают с огня, нарывают крышкой и охлаждают. Пить перед сном, не больше 40 мл.
Чтобы избавиться от раздражительности, можно приготовить смесь из мёда (500 г) , 3-х лимонов, молотых грецких или миндальных орехов (1,5 ст. л.) , аптечной настойки боярышника и валерианы (по 2/3 ст. л.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, или измельчают в блендере, и хранят смесь в холодильнике; употребляют по 1 ст. л. за 15 минут до еды и перед сном.
До 3-х раз в неделю можно принимать ванну с травами – горячую, но не слишком. Надо заварить в литре кипятка корень валерианы, измельчённую траву тысячелистника и пустырника (по 1 ст. л.) , настоять, процедить и вылить в ванну. Ванну принимают около 30 минут, добавляя горячей воды, однако температура должна быть комфортной. Обычно хватает 3-4 таких ванн, чтобы почувствовать себя спокойнее.
Как избавиться от раздражительности: аптечные лекарства
Кроме народных средств, есть аптечные лекарства для борьбы с раздражительностью и плохим настроением, однако здесь всё не так просто – практически все они могут быть назначены только врачом.
Лекарство от раздражительности Ново-Пассит
Очень известен такой препарат, как Ново-Пассит: он назначается людям, склонным к раздражительности и тревоге, постоянно находящимся в состоянии психического напряжения. Этот препарат имеет много противопоказаний, снижает концентрацию внимания, и может вызывать различные побочные действия, вплоть до рвоты и аллергических реакций, поэтому ни в коем случае не следует принимать его без консультации с врачом.
Лечение раздражительности: народные средства
Что касается лекарств от раздражительности, то сначала следует попробовать народные средства – их достаточно много.
Очень простое средство от раздражительности: отвар семян кориандра. Его готовят, как и другие травы, на водяной бане: заливают семена кориандра (1 ч. л. ) стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, потом ещё 45 минут остужают при комнатной температуре. Настой процеживают и пьют 4 раза в день по 2-3 ст. л. Через несколько дней вы заметите, что мир вокруг стал меняться к лучшему, а обычные раздражители, вроде немытой посуды или разбросанных вещей, перестали «выводить вас из себя».
Успокаивающий сбор из фенхеля, тмина, пустырника и корня валерианы тоже помогает стать спокойнее, уравновешеннее и избавиться от раздражительности. Надо взять все травы в равных частях, смешать и залить 2 ст. л. сбора кипятком (400 мл) , настоять, процедить, и пить 3 раза в день по 50 мл. Если чувствуете, что подступает раздражение, усталость, или вы не можете заснуть, выпейте дополнительную порцию настоя. Обычно состояние улучшается уже на 10-й день приёма.
Вернуть спокойствие и равновесие поможет настой пустырника с лимоном. Приготовьте его сами, дома: смешайте траву пустырника (1 ст. л. ) и цедру целого лимона со стаканом воды. Потом эту смесь надо кипятком и настаивать в течение 3-х часов в эмалированной посуде, накрыв крышкой. Принимать после еды, 4 раза в день по десертной ложке.
У многих на огородах или на даче растёт неприхотливое многолетнее растение – огуречная трава. Настой из неё очень хорош при бессоннице, плохом настроении, неврозах и раздражительности. Надо взять почти все части растения – листья, цветки, стебель – измельчить их, и залить 2 ст. л. этого сырья стаканом кипятка. Настаивать 4 часа, потом процедить и принимать до 6 раз в день, желательно до еды – по 2 ст. л. Минимальный курс приёма – неделя.
Очень вкусная и эффективная настойка, укрепляющая нервную систему, получается из некоторых специй и чернослива. Чисто вымытые ягоды чернослива (1 стакан) надо положить в кастрюльку, налить туда же кагор (0,5 л) , подогреть на слабом огне и добавить специи: кардамон (0,5 ч. л.) , 3-4 бутона гвоздики, один лавровый лист и чёрный перец – 5-7 горошин. Потом смесь снимают с огня, нарывают крышкой и охлаждают. Пить перед сном, не больше 40 мл.
Чтобы избавиться от раздражительности, можно приготовить смесь из мёда (500 г) , 3-х лимонов, молотых грецких или миндальных орехов (1,5 ст. л.) , аптечной настойки боярышника и валерианы (по 2/3 ст. л.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, или измельчают в блендере, и хранят смесь в холодильнике; употребляют по 1 ст. л. за 15 минут до еды и перед сном.
До 3-х раз в неделю можно принимать ванну с травами – горячую, но не слишком. Надо заварить в литре кипятка корень валерианы, измельчённую траву тысячелистника и пустырника (по 1 ст. л.) , настоять, процедить и вылить в ванну. Ванну принимают около 30 минут, добавляя горячей воды, однако температура должна быть комфортной. Обычно хватает 3-4 таких ванн, чтобы почувствовать себя спокойнее.
Как избавиться от раздражительности: аптечные лекарства
Кроме народных средств, есть аптечные лекарства для борьбы с раздражительностью и плохим настроением, однако здесь всё не так просто – практически все они могут быть назначены только врачом.
Лекарство от раздражительности Ново-Пассит
Очень известен такой препарат, как Ново-Пассит: он назначается людям, склонным к раздражительности и тревоге, постоянно находящимся в состоянии психического напряжения. Этот препарат имеет много противопоказаний, снижает концентрацию внимания, и может вызывать различные побочные действия, вплоть до рвоты и аллергических реакций, поэтому ни в коем случае не следует принимать его без консультации с врачом.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как избавиться от раздражительности,
успокоительное седавит когда его принимают?
Препарат Седатив ПЦ применяют при лечении таких заболеваний: состояние беспокойства и повышенного
подробнее...
спросили в Седина
Что нужно кушать чтоб волосы росли быстрее?
Волосам необходимо сера: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу.
подробнее...
Что нужно кушать чтоб волосы росли быстрее?
Волосам необходимо сера: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу.
подробнее...
спросили в Другое
показания, противопоказания и побочные действия нуотропила
Ноотропил (пирацетам) является ноотропным препаратом, то есть обладает психотропным действием,
подробнее...
показания, противопоказания и побочные действия нуотропила
Ноотропил (пирацетам) является ноотропным препаратом, то есть обладает психотропным действием,
подробнее...
спросили в Аэрозоль
Kak lechit' allergiu ?
Лечение аллергии: типы антигистаминных препаратов
* Антигистаминные препараты помогают
подробнее...
Kak lechit' allergiu ?
Лечение аллергии: типы антигистаминных препаратов
* Антигистаминные препараты помогают
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в R деревья
Подскажите дерево на букву У
Улекс европейский (U. europaeus) - кустарник высотой до 2 м,
Унаби – “древо жизни” или
подробнее...
Подскажите дерево на букву У
Улекс европейский (U. europaeus) - кустарник высотой до 2 м,
Унаби – “древо жизни” или
подробнее...
спросили в Деменция
Кто принимал пирацетам при беременности? Для чего? Как долго?
ПИРОЦЕТАМ
Фармакологическое действие
Ноотропное средство. Оказывает положительное влияние
подробнее...
Кто принимал пирацетам при беременности? Для чего? Как долго?
ПИРОЦЕТАМ
Фармакологическое действие
Ноотропное средство. Оказывает положительное влияние
подробнее...
спросили в Груши Банан
Какие витамины есть в киви, банане и груше?? 7Помогите пожАааАааАлуйста!!!
Витамины в киви:
В мякоти бананов содержится витамин С, он поможет справиться с зимними
подробнее...
Какие витамины есть в киви, банане и груше?? 7Помогите пожАааАааАлуйста!!!
Витамины в киви:
В мякоти бананов содержится витамин С, он поможет справиться с зимними
подробнее...
Что лучше, Ноотропил или Пирацетам? Для памяти и внимания
Ничего не лучше!
Такие препараты должен назначать врач, причем после довольно подробного
подробнее...
От чего могут неметь конечности и кружиться голова?
причин много
При рассеянном склерозе на фоне травмы головы или поражении мозжечка болит
подробнее...
помогите плиз !! перечислите болезни сердечно-сосудистой системы и их причины?
Кардиология
Сердечно-сосудистые заболевания зачастую бывают достаточно серьезны и могут
подробнее...
спросили в Пустырник
Посоветуйте успокоительное, котолрое отпускается без рецепта врача и действует
ну.... это смотря насколько тебя надо успокоить.... попробуй мешать валерианку-карвалол-пустырник в
подробнее...
Посоветуйте успокоительное, котолрое отпускается без рецепта врача и действует
ну.... это смотря насколько тебя надо успокоить.... попробуй мешать валерианку-карвалол-пустырник в
подробнее...
Скажите пожалуйста, что такое гипо- и гипертиреоз. Поподробней, симптомы, лечения, причина заболевания
Щитовидная железа
Щитовидная железа - небольшой эндокринный орган, лежащий на передней
подробнее...
спросили в Зверобой
А чем стресс отличается от депрессии?
Стресс характеризуется повышенной нервозностью, вспыльчивостью и раздражительностью, к которым
подробнее...
А чем стресс отличается от депрессии?
Стресс характеризуется повышенной нервозностью, вспыльчивостью и раздражительностью, к которым
подробнее...
Что такое ПМС?
ПМС, или предменструальный синдром, - это физиологическое состояние, при котором проявляются
подробнее...