как избавиться от шпор

Ответ от Людмила[гуру]
. Лечение пяточной шпоры
В острой стадии заболевания (при сильных болях) больному рекомендуется покой и ограничение ходьбы. При стихании острых явлений применяются способы, снижающие давление пяточной шпоры на окружающие ткани. Для этого в изготовляют специальные стельки с отверстием в области пятки, соответствующим расположению шпоры.
Если пяточная шпора вызвана избыточным весом, то необходимо его сбавить. Полезно употреблять огурец, арбуз, тыкву, петрушку и ее семена в растертом виде, сельдерей, свежую капуста. Есть крупяные, овощные супы, все каши, молочные продукты, блюда из яиц, все овощи, фрукты, орехи. Пить до 2 л. жидкости в день. Через 2-3 недели растворятся все соли. Соли оседают и в почках, и в печени, откуда тоже вымываются, предупреждая образование камней. Ограничить употребление мяса, рыбы, птицы – есть только 2-3 раза в неделю.
3. Рецепты и способы применяемые в народной медицины при лечении шпоры пяточной
Рецепт 1: Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней) . Яйцо вынуть и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г. сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки.
Рецепт 2: Молодые листья березы, по толченные в деревянной ступе, очень эффективны при шпорах.
Рецепт 3: На лист капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.
Рецепт 4: Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.
Рецепт 5: Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.
Рецепт 6: Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 мин. И так каждый вечер до тех пор, пока не появятся улучшения.
Рецепт 7: 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г. дробленых орехов настоять в 200 г. водки 10 дней) , пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Рецепт 8: Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.
Рецепт 9: Высушенные цветки сирени обыкновенной залить 40% спиртом в отношении 1:10, настоять 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно натирать или делать компрессы на больные участки.
Рецепт 10: Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения – 7 процедур.
Рецепт 11: Флакон тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать.
Рецепт 12: Противовоспалительными свойствами при болезненных шпорах обладают настои травы фиалки трехцветной. Заваривают 1 столовую ложку стаканом кипятка и пьют по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.
Рецепт 13: Столовую ложку меда, пузырек йода (50 мл.) , чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить мин. 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур.
Рецепт 14: Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите. Курс лечения 2-3 недели.
Рецепт 15: Свежую траву птичьего горца, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую.