как избавиться от страха за ребенка

Ответ от ЍЛЬФ[гуру]
Чтобы избавиться от страха за ребенка, важно отделить свою тревогу от его реальной жизни. Страх часто является вашей внутренней проблемой, а не отражением опасности. Выстраивайте доверительные отношения: станьте ребенку другом, интересуйтесь его окружением, чтобы он знал, что может рассчитывать на вашу поддержку. Это снижает неопределенность, питающую тревогу. При появлении навязчивых негативных картинок упорно заменяйте их позитивными образами благополучия. Используйте аффирмации, напоминая себе, что ваш ребенок находится под надежной защитой. Уделяйте время себе, ведь спокойный родитель дает ребенку гораздо больше, чем тот, кто живет в постоянном ожидании беды.