как избежать растяжек во время беременности отзывы

Ответ от КАТЕРИНА ХУФНАГЕЛС[гуру]
Предрасположенность, гинетика-эта тама правильная, НО всё в ваших руках
! 1) не набирать резко в весе, т. е. правильное, сбалансированое питание, а не обжёрство за двоих
2) Ванна (тёплая) каждые два дня, после чего интенсивное обрабатывание проблемных зон по 15 мин каждую.
В другие дни - контрастный душ утром и вечером, с тем же самомассажем
3) Маслечко специальное от растяжек можно купить в аптеке, но момент, что его не просто насосить абы как, а массажем.
4) Здоровый образ жизни - бассейн, массаж, ёга для беременных (проконсультироваться с врачём)
Я на 16 неделе, со второй недели выполняю весь этот список - чувствую себя хорошо. Все эти процедуры не только способствуют лучшему внешнему виду, но эмоциональной стабильности. Гармоны легче контролироват.
Успехов. Крепкого здоровья.