как можно улучшить зрение

Ответ от Лилия Янибаева[новичек]
с помощью операции если вам 18!или делать гимнастику! больше никак сходите к окулисту!

Ответ от Матильда[гуру]
Витамины, овощи + фрукты, зарядка для глаз.
Комплекс упражнений для глаз:
1. Плотно закрыть и широко открыть глаза.
Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.
3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами.
Делайте их сидя, по 3—4 раза каждое, с интервалом в 1—2 минуты.
Эти упражнения — для здоровых глаз, ну а если человек близорук?
Для этого случая тоже есть упражнение:
на оконном стекле укрепите или нарисуйте круглую метку.
Встаньте на расстоянии 30—45 сантиметров от окна и поочередно, не спеша, переводите взгляд то на метку на стекле, то на удаленные предметы (дом, дерево) .
# Специальное питание для глаз.
Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар) , клюква.
# Какие препараты способны улучшить зрение.
Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием) , все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.

Ответ от KuSaKa[гуру]
чернику есть, или натуральную. или в таблетках-витаминах

Ответ от Наталья Ткаченко[гуру]
купить очки и есть побольше морковки! А если не поможет, тогда прокапать глаза атропином

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Есть определенный комплекс упражнении очень помогает! спрасите у врачей

Ответ от Интеллектуальный монстр[эксперт]
Занятия Норбекова. Значительно восстанавливают зрения

Ответ от Lina Feniks[активный]
зависит от того какие конкретно у Вас проблемы.
у меня
близорукость - для близоруких есть упражнения
и + очки, знаете, такие, черные в дырочку (в аптеках можно спросить) в них нужно смотреть (с довольно большого расстояния, около метра-полутора) телевизор по 2-3 часа в сутки.
если много работаете на компьютере
то от боли, усталости глаз помогает стрикс.
(дорогие, около 500 р. но очень эффективные)

Ответ от Natella[гуру]
трейнинг по Норбукову. и зрение снова с вами.

Ответ от Димон[гуру]
Глаза имеют аткие же мышцы, если их не тренировать некоторые из них ослабевают и атрофируются, в следствие чего появляются проблемы со зрением. Поищите видеолекции профессора Жданова, он дает прекрасные упражнения для пофилактики и оздоровления зрения. Методика эффективнейшая, я сам всю жизнь "гроблю" глаза, и имею БОЛЕЕ чем 100% зрения, делая регулярно специфическую глазную гимнастику.
И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НИКАКИХ ОЧКОВ!

Ответ от Василий[гуру]
Реальная помощь зрению - это немедикаментозная медицинская технология ДЭНС-терапия.

Ответ от Lisа[гуру]
1. Купить очки
2. На крайняк - сделать операцию
3. Делать гимнастику для глаз.
Цель - улучшить кровообращение.
Принцип - надо быстро моргать, вращать глазами
в разные стороны, переводить взгляд с предмета на предмет

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]