с чего начать утро
Автор юлия куликова-гафенко задал вопрос в разделе Другое
как начать своё утро и получил лучший ответ
Ответ от Дива[гуру]
Вставайте медленно. Это самая первейшая заповедь. Никогда не вскакивайте как ошпаренная на ходу пытаясь попасть в тапки, спотыкаясь о собаку или кошку. Хорошо бы еще с вечера приучить себя ложиться в одно и то же время. Только утром открыли глаза, потянитесь как кошка выгибаясь расправьте каждую вашу косточку, Вытяните ноги пытаясь достать кончиками пальцев спинки кровати. Разотрите уши руками. На ушах считай все нервные окончания. Вобшем когда вы сделали эту импровизированную зарядку для самых ленивых. Можно подниматься с постели. Только сначала-СТОП. Улыбнитесь и скажите Господи, Аллах, Будда. Папа Пимскийну и т. д Спасибо тебе. Я проснулась значит я жива. Затем организму надо полстакана теплой водички. Так сказать кишки прополоскать. Ну а дальше кому как удобнее. Кто утром завтракает. Советуюс вечера заливать крупу и к утру каша сама упреет. Стоит только подогреть. Кто-то пбет только пустой кофе или чай по утрам. Ну пока красишься, одеваешься. Чайник вскипит. Вобщем с добрым утром Вас товарищи. И пожалуйста не забывайте дома хорошее настроение.
с правой ноги
без будильника, работы и т. п. и насторение на весь день)
с зарядки и чашечки кофе.
Встаёшь надеваешь трусы идёшь пописать потом похмеляешься и. т. д.
С чашечки кофе)
Проспись и пей!
С пожелания себе хорошего дня, зарядки и чего-нибудь вкусненького 🙂
С молитвы.
С улыбки себе-любимой!
Начните, как я, в такой последовательности: 1. целую и обнимаю мужа, желаю доброго утра, 2. массажик для лица, рук, 3. зарядка для ног и живота, 3. встаю, открываю дверь на террасу и просто глубоко вдыхаю раз 5-6 прохладный воздух, 4.иду в ванную, причёсываю волосы, катаю роликом для век вокруг глаз, 5.иду на кухню, достаю лёд из морозилки, протираю лицо, шею и декольте, 6.кормлю кота и кошку, 7.готовлю мужу фруктовый салат, кофе-обоим... Утро началось!
с улыбки у зеркала! ! и слов: доброе утро красавица ( у того же зеркала) !успех гарантирован!
Утро вечера мудренее! Улыбнитесь! Впереди хороший день!
с чего начать уборку в комнате/или квартире??? как правильно убираться???
Для того чтобы навести порядок в доме, не нужно хвататься сразу за всё. Идеально убираем
подробнее...
С чего начать саморазвитие?
Цель жизни
Задавали ли вы себе эти вопросы:
* В чем смысл моей жизни?
*
подробнее...
Если дома полный бардак - с чего начать наводить порядок?))
Не знаю, как там у Вас... моя жена начинает уборку с меня.. (((
Начинается все со слов - "ЧЁ
подробнее...
помогите советом, с чего начать похудение вес большой, может у кого то есть опыт, поделитесь!
Надо в первую очередь настроиться !!!Завести лист на котором вы будите ежедневно с утра записывать
подробнее...
Микроволновка перестала работать. Открыл её там следов нету никакой гарпи нету! С чего начать проверять:???
Здравствуйте Сергей ***** ! #yaimg13596#
Правильный ответ: « -- Обратитесь к
подробнее...
С чего началось твоё сегодняшнее утро?
с поцелуя любимого.... обожаю быть с ним рядом.... в Мурманске утро начинается с того, что я мчусь
подробнее...
Хочу начать бегать.
Бег по утрам для похудения полезнее. Это не только научно доказано, но проверено миллионами людей.
подробнее...
люди, кто бегает по утрам, какой эффект? результат есть для фигуры? нужно подтянуть фигуру и с боков убрать жирок. поможет
Бег - очень полезное занятие! И если уж решили начать бегать - приступайте, нераздумывая !!!при
подробнее...
Умер Аркадий Кобяков. Когда и от чего?
Он умер 19 сентября в 5:30 утра, открылась язва, кровотечение.
Его уже было не спасти, смерть
подробнее...
Что делать если не знаешь чего хочешь,... а очень хочется?))
Дурака валять))
Источник: Добрый вечер, Олька!!)
подробнее...
Стоит ли начать бегать по утрам ? ?
Много не занимайся. Ты так веса не наберёшь. Бегай минут 5-10 до турника и брусьей для разминки и
подробнее...
Как получить путевку в санаторий инвалиду 3 группы? С чего начать?
Желаю удачи. Прождал 1,5 года ни звонка ни записки от соцзащиты. .Отказался от всего...
ответ
подробнее...
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...