с чего начать утро
Автор юлия куликова-гафенко задал вопрос в разделе Другое
как начать своё утро и получил лучший ответ
Ответ от Дива[гуру]
Чтобы утро прошло продуктивно и в хорошем настроении, начинайте его без спешки. Проснувшись, не вскакивайте резко, а сладко потянитесь в постели, вытягивая ноги. Сделайте легкий самомассаж, уделив особое внимание ушам, где сосредоточено множество нервных окончаний, а также лицу и рукам. Улыбнитесь себе в зеркало и мысленно пожелайте хорошего дня. Выпейте полстакана теплой воды, чтобы запустить работу организма. Откройте окно или выйдите на террасу, сделайте несколько глубоких вдохов прохладного воздуха. Для бодрости протрите лицо, шею и декольте кубиком льда. Завершите сборы легкой зарядкой и вкусным завтраком. Крупу для каши можно залить водой еще с вечера, чтобы утром осталось только подогреть. Такой ритуал зарядит энергией и гарантирует успех на весь день.
с правой ноги
без будильника, работы и т. п. и насторение на весь день)
с зарядки и чашечки кофе.
Встаёшь надеваешь трусы идёшь пописать потом похмеляешься и. т. д.
С чашечки кофе)
Проспись и пей!
С пожелания себе хорошего дня, зарядки и чего-нибудь вкусненького 🙂
С молитвы.
С улыбки себе-любимой!
Начните, как я, в такой последовательности: 1. целую и обнимаю мужа, желаю доброго утра, 2. массажик для лица, рук, 3. зарядка для ног и живота, 3. встаю, открываю дверь на террасу и просто глубоко вдыхаю раз 5-6 прохладный воздух, 4.иду в ванную, причёсываю волосы, катаю роликом для век вокруг глаз, 5.иду на кухню, достаю лёд из морозилки, протираю лицо, шею и декольте, 6.кормлю кота и кошку, 7.готовлю мужу фруктовый салат, кофе-обоим... Утро началось!
с улыбки у зеркала! ! и слов: доброе утро красавица ( у того же зеркала) !успех гарантирован!
Утро вечера мудренее! Улыбнитесь! Впереди хороший день!
с чего начать уборку в комнате/или квартире??? как правильно убираться???
Для того чтобы навести порядок в доме, не нужно хвататься сразу за всё. Идеально убираем
подробнее...
С чего начать саморазвитие?
Начать духовное саморазвитие стоит с определения жизненных ориентиров и выбора учения, которое вам
подробнее...
Если дома полный бардак - с чего начать наводить порядок?))
Сначала остановитесь и глубоко вдохните, чтобы паника от масштаба беспорядка не парализовала
подробнее...
помогите советом, с чего начать похудение вес большой, может у кого то есть опыт, поделитесь!
Начать похудение при большом весе следует с определения причины его набора и правильного
подробнее...
Микроволновка перестала работать. Открыл её там следов нету никакой гарпи нету! С чего начать проверять:???
Здравствуйте Сергей ***** ! #yaimg13596#
Правильный ответ: « -- Обратитесь к
подробнее...
С чего началось твоё сегодняшнее утро?
Утро каждого человека уникально и задает тон всему предстоящему дню. У кого-то оно начинается
подробнее...
Хочу начать бегать.
Бег по утрам для похудения полезнее. Это не только научно доказано, но проверено миллионами людей.
подробнее...
люди, кто бегает по утрам, какой эффект? результат есть для фигуры? нужно подтянуть фигуру и с боков убрать жирок. поможет
Бег по утрам отлично тренирует сердце, подтягивает мышцы, корректирует форму ног и икр, улучшает
подробнее...
Умер Аркадий Кобяков. Когда и от чего?
Известный исполнитель шансона Аркадий Кобяков ушел из жизни 19 сентября 2015 года в возрасте 39
подробнее...
Стоит ли начать бегать по утрам ? ?
Много не занимайся. Ты так веса не наберёшь. Бегай минут 5-10 до турника и брусьей для разминки и
подробнее...
Как получить путевку в санаторий инвалиду 3 группы? С чего начать?
Желаю удачи. Прождал 1,5 года ни звонка ни записки от соцзащиты. .Отказался от всего...
ответ
подробнее...
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...