как научиться себя любить и уважать

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Уважение к себе начинается с признания собственной ценности и оценки своих хороших поступков. Чтобы научиться любить и уважать себя, важно выстраивать личные границы: иметь собственное мнение, не позволять собой манипулировать и не принимать чужие негативные оценки на свой счет. Обида возникает лишь тогда, когда мы внутренне соглашаемся с несправедливыми словами. Вместо этого стоит сохранять уверенность и добрый юмор. Не торопитесь с решениями и давайте себе право на ошибку. Быть порядочным и милосердным к окружающим помогает укрепить чувство достоинства, ведь уважение к другим неразрывно связано с отношением к себе. Ежедневно замечайте свои достижения, заботьтесь о своем состоянии и ведите честный диалог с собой, признавая свое право на счастье и спокойствие.