как не бояться уколов

Ответ от Alex[гуру]
От этого не избавиться, да и проблема мнимая) смирись или представь что это кайфово

Ответ от Џна Лаврова[гуру]
Нужно вспомнить, почему вы этого боитесь. Может, в детстве неудачно сделали (больно) или была аллергическая реакция, поспрашивайте у родителей... А ещё, если вы мужского пола, то возможно подсознательно возникает барьер... ну, сами понимаете... Короче, осознавая причину - избавитесь от страха. Представьте, что это новый вид экстремального спорта - и покорите его... Удачи!

Ответ от рустам биярсланов[новичек]
Сам боялся но щас нет.... Закрываешь глаза расслабься и думай о хорошем скажи врачу чтобы делал все быстро ...И все ...

Ответ от Кирилл грибанов[активный]
нид себя уколоть хотя бы глюкозой

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
ягодичный рефлекс, медбратья. чего только не придумают. в остальном укол магнезии пережить не каждому дано.

Ответ от Антон Шумилов[мастер]
никак

Ответ от Ѝто[гуру]
Хорошо. Раз 30...100 ударов ремнем (или чем полегче - сам смотрите) по опасаемому месту. В процессе - ощущайте (а не анализируйте!!!) свои ощущения. Появится то, что недостает.

Ответ от Maria Dmitrieva[новичек]
А что мне делать? Меня попросили сделать укол, всё рассказали, показали. А я боюсь. Делать не себе.

Ответ от Night Dash[новичек]
Ну во-первых, надо расслабиться. Да, может быть тяжело, но это так. Надо расслабиться и выдохнуть.
Так же нужно соблюдать дыхание.
Во-вторых, лучше не зацикливаться на этом. Надо отвлечься. Позовите друзей/подруг, чтобы они смогли вас отвлечь. Поговорить с вами о чём-то, рассмешить. Или как вариант, можно взять с собой наушники. И перед уколом включить громко какую-нибудь подвижную песню, можно так же включить вашу любимую энергичную песню. Это поможет вашему мозгу сфокусироваться на приятных звуках, а не на маленькой игле.
В-третьих, не надо хранить в себе страх к уколам. Лучше рассказать об этом врачу. Ну и если вдруг у вас просто непереносимость к уколам (обморок), то врач вам посоветует анестетики, благодаря которым укол станет почти безболезненным. НО! Обязательно нужно посоветоваться с врачем.
В-четвёртых, после того, как вам сделают укол, можно чем-нибудь себя побаловать. Например, сладеньким. И после этого есть вероятность, что в дальнейшем вы будете ассоциировать этот процесс с чем-то приятным.
Ну и в-пятых, не создавайте из этого чрезвычайную проблему.

Ответ от Lolik kolol[новичек]
Просто когда колят в зад надо расслабить его и не напрегать а то так ешё больней

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]