Как перестать бояться уколов
Автор 123123 213123 задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как перестать боятся уколов внутримышечно в ягодицу? и получил лучший ответ
Ответ от Кристина Шевченко[гуру]
Чтобы перестать бояться внутримышечных уколов, важно подготовить себя как физически, так и психологически. Постарайтесь осознать причину своего страха, это уже половина успеха. Главное правило — максимально расслабить мышцу, так как в напряженном состоянии укол ощущается гораздо болезненнее. Перед процедурой сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Обязательно предупредите медицинский персонал о своем страхе, чтобы специалист сделал все максимально быстро и аккуратно. Чтобы отвлечься, закройте глаза, подумайте о чем-то приятном или включите в наушниках любимую энергичную музыку. Для снижения неприятных ощущений заранее обсудите с врачом возможность использования местных анестетиков, таких как EMLA гель или Needle Buster, которые вызывают онемение кожи и смягчают прокол иглой. После процедуры порадуйте себя чем-то приятным, например сладким, чтобы сформировать у мозга положительную ассоциацию и в следующий раз волноваться значительно меньше.
От этого не избавиться, да и проблема мнимая) смирись или представь что это кайфово
Нужно вспомнить, почему вы этого боитесь. Может, в детстве неудачно сделали (больно) или была аллергическая реакция, поспрашивайте у родителей... А ещё, если вы мужского пола, то возможно подсознательно возникает барьер... ну, сами понимаете... Короче, осознавая причину - избавитесь от страха. Представьте, что это новый вид экстремального спорта - и покорите его... Удачи!
Сам боялся но щас нет.... Закрываешь глаза расслабься и думай о хорошем скажи врачу чтобы делал все быстро ...И все ...
нид себя уколоть хотя бы глюкозой
ягодичный рефлекс, медбратья. чего только не придумают. в остальном укол магнезии пережить не каждому дано.
никак
Хорошо. Раз 30...100 ударов ремнем (или чем полегче - сам смотрите) по опасаемому месту. В процессе - ощущайте (а не анализируйте!!!) свои ощущения. Появится то, что недостает.
А что мне делать? Меня попросили сделать укол, всё рассказали, показали. А я боюсь. Делать не себе.
Ну во-первых, надо расслабиться. Да, может быть тяжело, но это так. Надо расслабиться и выдохнуть.
Так же нужно соблюдать дыхание.
Во-вторых, лучше не зацикливаться на этом. Надо отвлечься. Позовите друзей/подруг, чтобы они смогли вас отвлечь. Поговорить с вами о чём-то, рассмешить. Или как вариант, можно взять с собой наушники. И перед уколом включить громко какую-нибудь подвижную песню, можно так же включить вашу любимую энергичную песню. Это поможет вашему мозгу сфокусироваться на приятных звуках, а не на маленькой игле.
В-третьих, не надо хранить в себе страх к уколам. Лучше рассказать об этом врачу. Ну и если вдруг у вас просто непереносимость к уколам (обморок), то врач вам посоветует анестетики, благодаря которым укол станет почти безболезненным. НО! Обязательно нужно посоветоваться с врачем.
В-четвёртых, после того, как вам сделают укол, можно чем-нибудь себя побаловать. Например, сладеньким. И после этого есть вероятность, что в дальнейшем вы будете ассоциировать этот процесс с чем-то приятным.
Ну и в-пятых, не создавайте из этого чрезвычайную проблему.
Просто когда колят в зад надо расслабить его и не напрегать а то так ешё больней
Как перестать бояться уколов (или боли от них) ?
Когда я ойкала при лечении зубов, врач сказал "А как ты рожать собираешься ?". С тех пор я не боюсь
подробнее...
Как перестать стесняться?
Стеснительность при общении с девушками — это внутренняя реакция. Полностью убрать волнение сложно,
подробнее...
как быстро вылечить кашель (сухой) у ребенка 5 лет?
Быстро вылечить сухой кашель у ребенка 5 лет можно только правильно определив его причину, так как
подробнее...
Как перестать бояться крови?(
Инструкция
1Представьте себе и постарайтесь осознать, что кровь - это просто жидкость вашего
подробнее...
Как перестать бояться лечить зубы?
Страх перед стоматологом легко преодолеть, зная, что современная медицина делает лечение абсолютно
подробнее...
Боязнь уколов.
Примите анестезирующее средство.
Анестетик – это обезболивающее средство, которое
подробнее...
Как перестать бояться стоматолога?
Надо просто найти хорошего специалиста.
У хорошего стоматолога - пациенту не больно вообще.
Беременность... давление...
Повышение артериального давления на последних неделях беременности может быть признаком гестоза,
подробнее...