как не обижаться

Ответ от Леона А.[гуру]
Чтобы не обижаться, важно сместить фокус с эмоций на понимание. Чаще всего обида возникает из-за неоправданных ожиданий. Попробуйте поставить себя на место обидчика и проанализировать его мотивы: возможно, человек действует из слабости, усталости или собственных комплексов, а не из осознанного желания сделать вам зло. Помните, что обида в первую очередь разрушает того, кто ее испытывает, а не виновника. Прощение является инструментом для вашего собственного душевного покоя, а не оправданием чужих ошибок. Если неприятные ситуации повторяются, имеет смысл прямо и спокойно спросить человека, зачем он так поступает, чтобы снять напряжение, или просто пересмотреть круг своего общения. Умение отпускать негатив и не принимать чужие слова на свой счет дарит настоящую внутреннюю свободу.