Автор Elena ! задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как не уснуть в ночную смену? Какие-нибудь народные средства, не наносящие вреда здоровью? и получил лучший ответ
Ответ от Анатолий James[новичек]
Есть акупунктурная точка на руке между большим и указательным пальцем, периодически ее нужно массировать по часовой стрелке.
Если есть возможность отходить от стола рекомендую упрощенное упражнение из йоги - на вдохе отклониться как можно дальше назад, по максимуму задержать дыханиу. Выдох - наклон вперед, руки расслаблены свисают к стопам.
Такое упражнение не более 3-х рах подряд (для новичка) .
Если уж совсем рубит - понюхай нашатырь.
Слышал про коктейль дальнобойщиков, но сам не пробовал: на банку кока-колыт пакетик нескафе.
А вообще главное - двигаться. Есть в китайских магазинах шарики для массажа рук. От них точно не заснешь!
К сожалению, некоторые способы не подходят водителям. При первых же признаках сонливости за рулем лучше съехать с дороги и дать себе часик поспать. Плевать на график, за то живым доедешь.
натральные витамины компании Санрайдер
Спать днем
возьми книги! или пообщайся с сотрудниками! ну в конце концов в сотовом полазай!
сигареты.... мне по крайней мере сутки не спать помогают....
уволиться с такой работы и устпроиться на нормальную
Спать перед ночью.
Если ты должен помешать сну, значить ето уже не натурально, а соответственно вредит здоровью. Попробуй випить кофе, а потом через каждие пол чеси умиватца холодной водой, но посли етого будеш очень уставшым, так что нужно будет хорошо виспатца
Если есть возможность-обрызгивайте периодически холодной водой лицо-у меня сон, как рукой снимает)))))
менять работу-самое верное средство
Иногда просто необходимо не спать всю ночь. Как же превозмочь себя и не погрузиться в объятия Морфея? Предлагаем вам несколько действенных способов:
- примите горячий душ;
- выпейте напиток, содержащий таурин, съешьте шоколадку;
- понюхайте свежий апельсин или апельсиновое масло;
ПОмогите Народ?? ? Народ как не спать 24 часа?? ? Как ночью не заснуть на работе?? ? Нужен советы бывалых))
Я в такси работаю частенько, приходиться по 14-20 часов кататься, иногда в ночь. Соотвествтвенно
подробнее...
как не спать всю ночь очень надо помогите завтра три очень важных контролки у нас очень усложнённая программа проверки ч
Как не спать всю ночь и перебить сон
Без сна не сможет прожить ни один человек. Сон
подробнее...
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним
подробнее...
Как не уснуть! Как не уснуть! Мне нужно не спать день и ночь, посоветуйте что нибудь! Энергетики не предлагать!
У каждого из нас бывают ситуации, когда необходимо не спать сутки, а то и больше. Это связано с
подробнее...
Как вы считаете учиться и работать одновременно тяжело?
Здравствуйте , уважаемая nadin2001 !
Вообще - то я учусь с 1957 года : до 1967 - школа ;
подробнее...
Мой щенок не писает на улице. А как только прибежит домой - сразу... Как приучить его делать это на улице?
Если честно, то Вам нужно радоваться, что ваши щенки писают и какают дома! Кстати делать они это
подробнее...
Мамочки, у кого после родов была депрессия? Как справлялись?
Когда родила первого сына депрессия началась через 3 месяца после родов. И это не потому что
подробнее...
Куда сходим ночью в Париже? Чем там вообще можно заняться в 19.00 до 6.30?
По пятницам и средам Лувр работает до 10 вечера, в четверг Орсе открыт до 10. Музей Помпиду и
подробнее...
как стать хорошим врачом?
Врач это призвание! И не каждому это дано !!!Я сам врач и знаю очень много хороших врачей! Но наше
подробнее...
как простатит лечить? где-то слышал аппарат "витафон" помогает?
Не так все плохо как у Отважного Егора. Условно три вида простатита: (воспалительное заболевание
подробнее...
какой участок мозга выключается,когда человек хочет спать и засыпает?что происходит в мозге?
Да не выключается никакой участок мозга. Мозг работает не так как мотор, который раз и выключил. На
подробнее...
КАК И когда формируются биоритмы человека ?(совы, жаворонки)
отвечает гуголь. .
🙂
Результатов: примерно 559 000 (0,16 сек. )
Результаты
подробнее...
Приветик. Всю ночь ворочился так и не уснул. Так хотелось девушку рядом обнять, а где найти? Как у вас с этим?
Я тож не могла уснуть... Всю ночь ворочилась... думала, хоть обнял бы
подробнее...
что делать если не хочется идти на работу из-за неприятностей там?ну прям ноги не идут туда и все
Не увольняться же
Возми себя в руки
Чем больше нервничаешь, тем легче
подробнее...