как не унывать

Ответ от ° • Beauty • °[гуру]
не унывать

Ответ от ? Kоваdный ?[гуру]
кушать тортики

Ответ от Talban[гуру]
Медитировать.

Ответ от Adel[гуру]
Расскажи об этом. Испытывая сильные страдания, Иов сказал: «Буду говорить в горечи своей души!» (Иов 10:1).
Келли: «Удивительно, как легко становится, когда с кем-то поговоришь! Когда другие знают о моем состоянии, им легче протянуть мне руку помощи».
Напиши об этом. Когда твою жизнь омрачает грусть, попробуй изложить свои мысли на бумаге. Давид иногда изливал свою глубокую печаль в псалмах (Псалом 6:6). Если ты будешь записывать то, что чувствуешь, ты сможешь сохранять «практическую мудрость и мыслительные способности» (Притчи 3:21).
Рита: «Когда на меня нападает хандра, дневник помогает навести порядок в голове. Излагая на бумаге свои чувства, ты словно раскладываешь их по полочкам, и уныние проходит».

Ответ от Dante 83[гуру]
Есть очень хорошие витаминчики от уныния:

Ответ от Ёветлана Светлана[гуру]
многое зависит от настроя. Нужно отгонять отрицательные мысли, не смотреть передачи, фильмы, которые приводят к грусти. Общаться с добрыми людьми. Молиться.

Ответ от Kiril Alekperov[гуру]
Побеждай уныние!
ОДИН мудрец написал: «Если ты в день бедствия оказался слабым [«упал духом», НМ], то бедна сила твоя» (Притчи 24:10).
Если ты когда-нибудь унывал, то, вероятно, согласишься с этими словами.
Никто не может сказать, что его никогда не постигало чувство уныния. Легкое чувство подавленности может длиться день или два, а затем проходит. Но если задеты твои чувства, ты обижен или испытываешь негодование, то проблема может длиться гораздо дольше.
Если ты чем-то удручен, не отчаивайся! Верные служители Бога в прошлом испытывали трудности, какое-то время лишавшие их радости, нo успешно справлялись с чувством уныния и подавленности..
Если кто-то задел твои чувства, возможно, тебе поможет пример Анны, матери Самуила,— ее поведение в подобной ситуации. (1 Царств 1:2, 4—7),(1 Царств 1:12—14),(1 Царств 1:15, 16,17, 18).
И пророк Илия упал духом, что хотел умереть (3 Царств 19:1—4).
Поскольку наши чувства в основном являются продуктом нашего мышления, то ключ к преодолению отрицательных эмоций — контролировать свои мысли, которые способствуют таким чувствам.
С достаточными старанием и временем можно научиться лучше контролировать свои мысли. Из этого следует, что то же самое можно делать и со своими чувствами.
Конечно, легко сказать, что мы можем преодолеть свои отрицательные эмоции. Но совсем иное дело — действительно поступать так.
ПЕРВЫЙ шаг к контролю над отрицательными эмоциями — выявить отрицательные мысли.
Слово Бога признаёт, что больные нуждаются во враче (Луки 5:31).
Поэтому, если у вас серьезное эмоциональное расстройство, нет ничего неправильного в том, чтобы обратиться за медицинской помощью.
Библия также подчеркивает ценность молитвы.
Сила молитвы
(Псалом 139:23, 24): «Испытай меня, о Боже, и узнай мое сердце. Исследуй меня и узнай беспокоящие меня мысли. Проверь, нет ли во мне чего-либо, что толкает меня на опасный путь, и веди меня по пути вечному»
Молитва — это не только способ получить облегчение. Это живое общение с небесным Отцом, который хочет, чтобы ты изливал «перед ним свое сердце» (Псалом 62:8).
Вы также можете поделиться своими чувствами с близким другом (Притчи 17:17).
C помощью Бога возможно победить уныние и подавленность!

Ответ от ЁИМФОНИЯ ЖИЗНИ[гуру]
заниматся позитивным мышлением постоянно пока не войдет в привычку...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]