как не замерзнуть зимой

Ответ от Kolovrat[гуру]
Валенки и штаны утепленные (типа как у рыболовов зимой) и можно даже в -30 работать, мороз не чувствуется.

Ответ от Игорь Байбеков[гуру]
термобелье! ищи в спортмагазинах, нормальное стоит от 5 тыс руб, но оно того стоит
.+пуховик и теплая обувь.

Ответ от Natalia Oreiro[гуру]
Как одеться?
Не переусердствовать, как ни странно. Чрезмерно утепленный человек сильнее потеет, а это является дополнительным охлаждающим фактором. Сосуды быстрее отдают тепло и.. . тоже охлаждают нас!
Важно, чтобы одежда была теплой и пропускала воздух. Не забывайте, что греет та одежда, которая «дышит» и держит тепло. Значит, она должна быть из натуральных материалов (или содержать натуральные волокна) и, по возможности, пушистой.
На морозе вы должны двигаться, так как движение согревает. Позаботьтесь о том, чтобы обувь не была скользкой.
Надевайте варежки, завязывайте тесемки шапки, натягивайте капюшоны еще до того, как вышли из дома - на улице, особенно в ветреную погоду, сделать это гораздо сложнее.
Самое лучшее, что придумано для зимы, - термобелье. Только не перепутайте его с термобельем для спортсменов - оно не греет, а только отводит пот. А вот термобелье, предназначенное для повседневного ношения, и согревает, и отводит влагу. Маечка и бриджи, в которых 50% овечьей шерсти, 25% ангоры, 25% полиэстера, надетые под свитер и джинсы, не создадут никакого дискомфорта, но отлично согреют.
В качестве верхней одежды в условиях сухого морозного климата Сибири идеальны пуховики. Пух отлично держит воздух, не пропускающий холод. Утиный пух - холоднее, гусиный - теплее. Самый теплый и легкий - гагачий пух. Правда, и стоимость пуховика с таким наполнителем существенно выше остальных. Хороши также дубленки: натуральная овчина не только согревает, но и целительна для всей опорно-двигательной системы, суставов, сосудов.
Чтобы не мерзли ноги, обувь должна быть не тесной и с натуральным мехом внутри. Следует надевать носки или колготки, изготовленные из шерсти или хлопка. Можно купить в специализированном магазине термостельки - они не пропускают холод, «дышат» , отводят влагу.
Никаких диет и никакого вегетарианства. Зимой совершенно необходимы животные жиры и белки. Именно из них наш организм получает энергию, идущую на вырабатывание тепла. Сливочное масло, мясо любых сортов, супы, бульоны помогут легче переносить морозы . Попробуйте съедать несколько кусочков соленого сала за полчаса до выхода из дома, и вы не замерзнете !
А вот согреваться алкоголем противопоказано. Горячительные напитки лишь создают иллюзию тепла, вызывают спазм мелких сосудов, снижают болевой порог, повышают теплоотдачу, и в результате переохлаждение развивается быстрее. Согреваться надо горячими чаем, кофе, молоком, какао.
Мчались мы с тобой на лыжах
Всю дорогу ты молчал
То смотрел влюблённым взглядом
То загадочно вздыхал.
Припев: Холодно, холодно, холодно,
На морозе песни петь
Если милый не сумеет
Губы лаской обогреть.
Что ты едешь стиснув зубы?
Только лыжами скрипишь.
У меня замёрзли губы
От того, что ты молчишь.
Припев: Холодно, холодно, холодно,
На морозе песни петь
Если милый не сумеет
Губы лаской обогреть.
Расставаясь в переулке
Я скажу тебе прощай.
На такие на прогулки
Ты другую приглашай.
Припев: Холодно, холодно, холодно,
На морозе песни петь
Если милый не сумеет
Губы лаской обогреть.

Ответ от Андрей Славинский[новичек]
Тепло одеватся, не стоять как столб и попивать горячего чайку или кофе.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]