как очистить свой разум

Ответ от Алиция[гуру]
Тебе нужно работать по остановке внутреннего диалога, но это очень очень сложно и долго, немногие могут похвастаться, что достигли этого!

Ответ от *~Verusik~*[гуру]
я думаю, что очистить разум от мыслей невозможно... на то и есть память, которая бессмертна!

Ответ от X x[активный]
Есть только один способ подумать одновременно о двух разных предметах одновременно и удерживать эту мысль только так ты сможешь остановить внутренний диалог. Если не хочешь вообще не допускать ни одной мысли тогда тебе нужно прямым взглядом найти какую нибудь точку например на стене, и в тоже время используя боковое зрение захватить какой нибудь предмет по периферии. Тогда ни одной мысли не будет в голове и как это не странно прозвучит ты увидишь вещи такими как они есть на самом деле т.е. без всякого описания. Все дело в том что человеческий мозг не способен воспринять более чем два придмета одновреммено равно как и думать о более чем двух разных вещах.

Ответ от Катя[гуру]
только молитвой можно убрать ненужные мысли...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
не о чём не думать

Ответ от Dayskeeper[гуру]
Первое, что следует сделать о чем пишет Алиция, надо четко осознать, что все мысли в твое разуме НЕ ТВОИ, А НАВЕДЕННЫЕ ИЗВНЕ. Получится, пиши!!!

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Биться бошкой об стену

Ответ от Дарья[гуру]
Есть много техник, самые действенные - те, которые проще.
Алкоголь - не выход, сразу говорю. Рекомендую молитву (божество должно быть близко тебе по духу, тогда можешь вообще в транс выпасть - особенно хороши в этом отношении православие и буддизм) . Еще очень хороший метод - созерцание. Если сразу не получится, попробуй описывать вслух или про себя предмет, который созерцаешь. Следующий этап - стань сама тем предметом и начни рассказывать о себе от его имени (можно всякую чепуху - поверь, тебе понравится) .
Самый мой любимый и безотказный метод - это смех. Лучше в компании, эффект усиливается, мы я помню два часа непрерывно ржали - состояние потрясающее, главное - чтобы получилось начать. Когда мы смеемся, расслабляются почти все мышцы, когда улыбаемся - 80% - это из медицины.
Можно вслух или про себя наговаривать бессвязные слова или звуки в течение некоторого времени. Тогда мозг теряется, он тебя не понимает и отключается. Это тоже бывает очень весело.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
начитка мантры или молитвы, мантры бывают разные сам найдёшь ту которая нужна тебе.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]