как отучить себя от сладкого

Ответ от Layla[эксперт]
eshte cherniy shololad. on ne takoi sladkiy, i ochen polezniy

Ответ от Морская[гуру]
"Мерцана"--этот гомеопатический препарат - помощь при диетах: 3 флакона - 1----стройность(снижает аппетит)2---фет-хром(снижает тягу к сладкрму и мучному)3---зимняя вишня(нормализует работу кишешника)!
Не дорого и действенно!В аптеке!
На себе испробовано!

Ответ от Елена[гуру]
перейди на фрукты

Ответ от Ёвета Добрая[гуру]
Я же тебе уже говорила, ты получаешь удовольствие только от сладкого и ни от чего больше. Если тебя сейчас лишить его - жизнь станет совсем безрадостной. Сама такая была....

Ответ от Алекперова Татьяна Владимировна[гуру]
я себя от чипсов отучила как только на салаты подсела, счас даже неохота)) рекомендую

Ответ от Јаева Екатерина[гуру]
Попробуйте перейти на сахарозаменитель. Его и в выпечку можно добавлять.
Пейте кофе или чай с молоком 0,5% с сахарозаменителем.
По себе знаю, что это очень тяжело.
А ещё рекомендую здать кровь на сахар.

Ответ от Надежда Кобзева[гуру]
попробуй переключиться на сухофрукты и просто фрукты мне помогло я давно не ем сладкое и шоколад особенно!!! а из мучного только если с чаем один тонкий кусочек хлеба и всё!!!!

Ответ от Han[гуру]
Наташа! На надо обещать себе ничего. Это самообман. Одна часть разума говорит надо отказываться, друга говорит - хочу. Надо чтобы Вы поняли, что сладкое и мучное Вам НЕ НУЖНО. Я отказался от мучного, сладкого, картошки, макарон, жаренного, черного чая в один день. Просто сказал себе. Все. Это мне не нужно. Прошло три года, теперь даю себе небольшие поблажки

Ответ от 3 ответа[гуру]