Как отучиться от сладкого и мучного
Автор Наталья задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как отучить себя от сладкого и мучного? и получил лучший ответ
Ответ от Melotar[гуру]
начнем с того, что мучное - не такая уж и страшная вещь! я себя в мучном не ограничиваю и прекрастно худею. да и со сладким все не так уж однозначно. от него тоже можно не отказываться, а просто заменить сахарозу на фруктозу (попробуй вместо традиционных сладостей финики, курагу и изюм).
Ответ от Layla[эксперт]
eshte cherniy shololad. on ne takoi sladkiy, i ochen polezniy
eshte cherniy shololad. on ne takoi sladkiy, i ochen polezniy
Ответ от Морская[гуру]
"Мерцана"--этот гомеопатический препарат - помощь при диетах: 3 флакона - 1----стройность(снижает аппетит)2---фет-хром(снижает тягу к сладкрму и мучному)3---зимняя вишня(нормализует работу кишешника)!
Не дорого и действенно!В аптеке!
На себе испробовано!
"Мерцана"--этот гомеопатический препарат - помощь при диетах: 3 флакона - 1----стройность(снижает аппетит)2---фет-хром(снижает тягу к сладкрму и мучному)3---зимняя вишня(нормализует работу кишешника)!
Не дорого и действенно!В аптеке!
На себе испробовано!
Ответ от Елена[гуру]
перейди на фрукты
перейди на фрукты
Ответ от Ёвета Добрая[гуру]
Я же тебе уже говорила, ты получаешь удовольствие только от сладкого и ни от чего больше. Если тебя сейчас лишить его - жизнь станет совсем безрадостной. Сама такая была....
Я же тебе уже говорила, ты получаешь удовольствие только от сладкого и ни от чего больше. Если тебя сейчас лишить его - жизнь станет совсем безрадостной. Сама такая была....
Ответ от Алекперова Татьяна Владимировна[гуру]
я себя от чипсов отучила как только на салаты подсела, счас даже неохота)) рекомендую
я себя от чипсов отучила как только на салаты подсела, счас даже неохота)) рекомендую
Ответ от Јаева Екатерина[гуру]
Попробуйте перейти на сахарозаменитель. Его и в выпечку можно добавлять.
Пейте кофе или чай с молоком 0,5% с сахарозаменителем.
По себе знаю, что это очень тяжело.
А ещё рекомендую здать кровь на сахар.
Попробуйте перейти на сахарозаменитель. Его и в выпечку можно добавлять.
Пейте кофе или чай с молоком 0,5% с сахарозаменителем.
По себе знаю, что это очень тяжело.
А ещё рекомендую здать кровь на сахар.
Ответ от Надежда Кобзева[гуру]
попробуй переключиться на сухофрукты и просто фрукты мне помогло я давно не ем сладкое и шоколад особенно!!! а из мучного только если с чаем один тонкий кусочек хлеба и всё!!!!
попробуй переключиться на сухофрукты и просто фрукты мне помогло я давно не ем сладкое и шоколад особенно!!! а из мучного только если с чаем один тонкий кусочек хлеба и всё!!!!
Ответ от Han[гуру]
Наташа! На надо обещать себе ничего. Это самообман. Одна часть разума говорит надо отказываться, друга говорит - хочу. Надо чтобы Вы поняли, что сладкое и мучное Вам НЕ НУЖНО. Я отказался от мучного, сладкого, картошки, макарон, жаренного, черного чая в один день. Просто сказал себе. Все. Это мне не нужно. Прошло три года, теперь даю себе небольшие поблажки
Наташа! На надо обещать себе ничего. Это самообман. Одна часть разума говорит надо отказываться, друга говорит - хочу. Надо чтобы Вы поняли, что сладкое и мучное Вам НЕ НУЖНО. Я отказался от мучного, сладкого, картошки, макарон, жаренного, черного чая в один день. Просто сказал себе. Все. Это мне не нужно. Прошло три года, теперь даю себе небольшие поблажки
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как отучить себя от сладкого и мучного?