как отучиться есть по ночам

Ответ от Ольга Ковалёва[гуру]
если хочется есть надо попить воды маленькими глоточками и немножко меда. аппетит пройдет.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
спать по ночам!

Ответ от солнечеая[новичек]
Спать надо по ночам и кляп в ротик

Ответ от Igrok[гуру]
Для начала, проанализируй- не ешь ли ты за двоих....

Ответ от Ўлия[гуру]
Есть утром и в обед. Когда ночью захочется кушать -съесть чернослив, или др. сухофрукт, но не более, быстро помогает.

Ответ от БрЮлик[гуру]
У меня такое же безобразие прошло в один день - когда мой любимый ко мне жить переехал.А потом узнала у психолога,что ночные обжорства - это от недостатка любви...

Ответ от Большая Крокодила[гуру]
Запирай на ночь холодильник на замок!А чтобы голод не мучил - пей минералку (0 калорий). Если от большого количества жидкости лицо опухает - утром пей почечный чай (только не вечером и не ночью, а то вместо кухни будешь бегать в туалет.

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Просто спать всю ночь!

Ответ от Earth bound misfit - i[гуру]
ведро ледяной воды на дверцу холодильника....

Ответ от Maria _[новичек]
на холодильник прикрепи магнитом страницу из журнала с фоткой какой - нибудь модели... чтобы фигура была видна,..когда полезешь за хавчиком будешь видеть что может быть если не есть по ночам ...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]