как перестать беспокоиться и начать жить

Ответ от Buranburan[гуру]
Беспокойство - суета! Начнёшь жить тогда, когда поверишь в СЕБЯ (т. е. в Бога).

Ответ от Адриан[гуру]
прочитать Дэйла Карнеги ))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
это очень сложно.

Ответ от Алексей Овчаренко[активный]
жить с беспокойством - просто беспокойство должно быть конструктивным.

Ответ от Lua Kekaimalu[гуру]
Для начала Вы должны устать от Вашего беспокойства, потом захотеть от него избавиться. Путей выхода много.

Ответ от Ирина[гуру]
Не знаю. А хотелось бы знать.

Ответ от Елена[эксперт]
Читать Корнегги на сон грядущий))

Ответ от Ольга Анкудинова[гуру]
Начать доверять Богу. А Он не подведёт.

Ответ от Дмитрий Шостацкий[гуру]
Напейся
Протрезвей
И начни всё с начало
Я выпью рюмку и налью вторую
Отдамся Бахусу, он главный из богов
И разум сам я у себя сворую
А головы оставлю лишь остов
В хмельном угаре мир цвета меняет
Душа расплылась лужею из слёз
И мозг могилу сам себе копает
До смерти испугавшись пьяных грёз
Лишь память - моя верная подруга
На утро белый лист преподнесет
И как бы не было мне в это время туго
Вновь собираюсь в пьяный я полёт

Ответ от NaT@[гуру]
Беспокоится разум, ведь он только результат опыта и пришёл в этот мир как чистый лист бумаги. Наша душа вечна и знает всё.Доверьтесь ей, разум-её слуга, а не хозяин.

Ответ от Ирина[гуру]
Только, ни в коем случае, не пытайтесь найти ответ в одноименной книге Д. Карнеги...

Ответ от Маруся 7777[гуру]
Смотря конечно о чем беспокоться, а так, просто понять, что ни кто тебе ни чем не обязан и никто тебе ни чего не должен, сразу минимум 50% беспокойства отпадает

Ответ от Анжелика Владанец[гуру]
Так даже книга называется а что вас тревожит?

Ответ от Ѓла Ёжиков[эксперт]
Жизнь это способ существования а Глагол "ЖИть " озночает вдохнуть полный Грудью и смело топать Дальше не взирая на некоторые факты которые заставляют вас беспокоится

Ответ от =)[гуру]
музку послушай. любимую или классику.

Ответ от Мир[гуру]
Медитациями.
Постарайтесь научится контролировать свой ум мысли.
Состояние мира во всем мире возможно лишь тогда,
когда он подкреплен Внутренним Покоем. Дайте каждому человеку отыскать мир и
покой внутри себя. Когда ты найдешь мир внутри себя, то обнаружишь, что можешь
создавать его снаружи.
Это
означает, что тебе больше не будут нужны вещи твоего внешнего мира.
"Отсутствие потребности" является величайшей свободой. Она
освобождает тебя, прежде всего, от страха: от страха, что есть что-то такое,
чего ты не будешь иметь; от страха, что у тебя есть что-то такое, что ты можешь
потерять; от страха, что не имея какой-то определенной вещи ты не будешь
счастлив.
Во-вторых,
"отсутствие потребности" освобождает тебя от озлобленности.
Озлобленность - это страх проявленный. Если тебе нечего бояться, то у тебя
нет оснований быть злым.
Ты
не будешь злиться, если ты не получаешь то, что хочешь, потому что твое желание
является простым предпочтением и не является необходимостью. Поэтому у тебя нет
страха, связанного с возможностью не получить это. Стало быть - нет
озлобленности.
Ты
не будешь злиться, если увидишь, что другие делают то, что ты не хочешь, чтобы
они делали, потому что тебе не нужно, чтобы они делали или не делали что-либо
вообще. Стало быть - нет озлобленности.
Ты
не будешь злиться, если кто-то другой не слишком добр, потому что у тебя нет нужды
в том, чтобы они были добрыми. Ты не будешь злиться, если кто-то тебя не любит,
потому что у тебя нет нужды в том, чтобы они тебя любили. Ты не будешь
злиться, если увидишь, что кто-то жесток и безжалостен или причиняет вред, или
стремится нанести тебе ущерб, ибо у тебя нет нужды в том, чтобы они вели
себя хорошо или как-то по-другому, и тебе ясно, что они не могут причинить тебе
вреда.
Ты
не будешь злиться даже если кто-то захочет отнять у тебя жизнь, потому что ты
не боишься смерти.
Когда
страх покинет тебя, то все остальное тоже уйдет от тебя и ты не будешь злиться.
Ты
знаешь внутренне, интуитивно, что все, что ты создал, может быть создано снова,
или, что намного важнее - все это не имеет значения.
Когда
ты обретешь Внутренний Покой, тогда неважность присутствия или отсутствия
любого человека, места или вещи, условия, обстоятельства или ситуации не будет
являться Творцом состояния разума или причиной ощущения бытия.
Это
не означает, что ты отвергаешь все вещи, относящиеся к телу. Далеко от этого.
Ты все ощущаешь в полной мере, пребывая в своем теле и находя в этом удовольствия,
каких не испытывал никогда прежде.
Метки:
Рейтинг
0
2 комментария Написать комментарий

Ответ от Борька Ёлкин[гуру]
....идёшь в библиотеку, спрашиваешь книгу Карнеги с таким же названием как твой вопрос и начинай жить.)

Ответ от Syama[гуру]
Тоска по пандемии [2009-09-01]
Газета «Наш Мир»
Эпидемиолог Том Джефферсон об ошибочных предсказаниях экспертов по гриппу, завышенных ожиданиях, связанных с вакцинацией, и большой пользе от мытья рук. Последние 15 лет Джефферсон работает в международном врачебном обществе Cochrane Collaboration. 55-летний медик в сотрудничестве с командой ученых из разных стран оценивает все публикуемые исследования, касающиеся гриппа. 10 лет Джефферсон был врачом в армии Великобритании, сегодня он живет в предместьях Рима.
- Господин Джефферсон, мир живет в страхе перед свиным гриппом. Уже осенью, говорят эксперты, каждый третий житель планеты может быть инфицирован новым вирусом H1N1. Что вы предпринимаете, чтобы защитить от него себя и своих близких?
- Мою руки и стараюсь делать это как можно чаще — впрочем, не скажу, чтобы главной причиной этого был страх перед свиным гриппом. Мытье рук — это, пожалуй, лучшая защита не только от вирусов гриппа, но и от большинства других респираторных и желудочно-кишечных инфекций.
- Значит, свиной грипп вас не слишком беспокоит?
- Вирусы гриппа действительно иногда оказываются непредсказуемыми. Так что определенная осторожность необходима. Но то, какие катастрофы из года в год нам пророчат эксперты по гриппу, мне кажется безумием. Их пророчества становятся все более пугающими. Хотя до сих пор ни одно из них не сбылось. Чем, например, обернулся птичий грипп, от которого, как нам говорили, все мы должны были умереть? Ничем. Тем не менее, эти люди делают все новые и новые предсказания. Подчас мне кажется, что некоторых из них прямо-таки терзает тоска по пандемии.
- Кого вы имеете в виду? Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) ?
- И ВОЗ, и здравоохранительные ведомства, и вирусологов, и фармацевтическую индустрию. Вокруг этой идеи, вокруг мысли о надвигающейся пандемии гриппа с годами сформировалась целая система. От нее зависят большие деньги, влияние, карьеры, целые институты! Все, что нужно было сейчас, чтобы эта система заработала — крохотный мутировавший вирус.
- На вашем итальянском Интернет-портале имеется табло, на котором ведется «обратный отсчет» времени до «пандемии» , при этом каждый год «час икс» наступает 1 апреля. Вам не кажется, что ситуация требует большей серьезности?
- Я просто пытаюсь высмеять ту ошибочную уверенность, которую нам пытаются внушить. Действительно ли свиным гриппом заболеет треть мирового населения? Сегодня этого не знает никто. Но даже если так, никаких принципиальных отличий от обычной волны гриппа я не вижу — во всяком случае, в настоящее время. Возможно, сам вирус свиного гриппа по сей день оставался бы незамеченным, если бы речь шла не об инфлюэнце, а о другом, неизвестном возбудителе.
- Значит, ВОЗ поспешила объявить о пандемии?
- А вам не кажется странным, что ВОЗ даже для этого изменила собственное определение пандемии как таковой? Критерий, согласно которому пандемией могло считаться только заболевание с высокой смертностью, попросту вычеркнули. Только после этого свиному гриппу удалось получить статус пандемии.
- Однако из года в год только в Германии грипп уносит от 10 тыс. до 30 тыс. жизней. В западном мире инфлюэнца вообще считается самым смертоносным инфекционным заболеванием…
- Минуточку! Эти цифры не более чем предположительная оценка. Главное, следует различать гриппозные инфекции и настоящий грипп. Симптомы у них общие — это внезапное повышение температуры, боли в конечностях, затрудненное дыхание, возможны осложнения в виде бронхита и воспаления легких. Но на самом деле только настоящий грипп действительно вызывают вирусы инфлюэнцы. За гриппозные инфекции, напротив, «отвечает» свыше 200 других возбудителей. Что касается названных цифр, то здесь к так называемым жертвам гриппа всегда причисляют смерти, вызванные всеми этими прочими возбудителями. Если старик умирает от воспаления легких, никто не берет мазок из зева, чтобы выяснить, действительно ли «убийцей» стал истинный вирус инфлюэнцы.

Ответ от Алексей[гуру]
Вот если бы я знал как.... страдаю такой же болячкой

Ответ от 3 ответа[гуру]