Автор ???????°???° ?????±?°?»???????? задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
дайте совет,как научиться плавать,если боишься воды? и получил лучший ответ
Ответ от Јеба[гуру]
Дорогая Оксана!
Неправильный вопрос :-)) Сначала надо - как перестать бояться воды. Попробуйте так:
Сначала вообще не ставьте себе цель ПЛАВАТЬ. Просто купайтесь на мелководье, плещитесь, получайте довольствие, брызгайтесь.
Затем, стоя по пояс в воду, с надежной опорой рукой (стенка в бассейне, рука друга, ветка дерева и пр) просто опускайте лицо в воду. Когда привыкнете и это не будет тяжело, попробуйте выдыхать в воду.
Потом попробуйте ДЕРЖАСЬ рукой (руками) приседать под воду. Вы будете всплывать. Попробуйте приседать, обхватывая колени, без опоры. Будете всплывать тоже. Это называется "поплавок", поболтайтесь вот так в воде спино-попой кверху.
Через некоторое время после этих упражнений вы почувствуете, что вода оказывается, вас ДЕРЖИТ! И вы уже можете на ней лежать: сначала лицом внз - руки в сторону, а потом - и лицом вверх - руки в стороны.
После всего этого научиться плавать - раз плюнуть!
Удачи вам!
Может уйти и месяц и больше, и пока не перестанете бояться, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПЛАВАТЬ!
Источник: Вода - огромное удовольствие, не лишайте себя его! :-))
А зачем вам учиться плавать, если вы боитесь воды?
Взять лодку Выбрать озеро Добиться того чтобы лодка перевернуласьИ Ждать оно все само собой получиться
Начни плавание в ванной, потом в бассейне, лягушатнике, по принципу, от простого к сложному.
Как плавать на спине? (и перестать бояться воды)
А Вы на мелководье попробуйте просто полежать, вдохнув, и опустив лицо вниз в воду - чтобы
подробнее...
Как научить ребенка плавать
Ребенок обожает отдых возле воды, но никак не отважится совершить свой первый заплыв без круга?
подробнее...
Как перестать бояться глубокой воды?
Надо очень захотеть, очень. И тогда любой страх преодолеешь. Я пчеловодством занялась, хотя никогда
подробнее...
как научится плавать?
Как научится плавать
Летом практически все ходят на пляж . 30ти градусная жара, солнце так
подробнее...
как закаливать ребенка в домашних условиях ???
Основные средства закаливания нам подарила природа: это солнце, воздух и вода.
Сначала о том,
подробнее...
Страх воды у взрослых! с чем это связано и как его побороть?
С точки зрения психологии, страх чего-либо (не только воды) - это последствие какого-то неприятного
подробнее...
Почему некоторые не умеют плавать и не могут научиться? Это не их стихия?
Не надо учиться плавать! Главное, научиться правильно тонуть! Пришел я к другу - тренеру по
подробнее...