как перестать бояться воды и научиться плавать



Автор ???????°???° ?????±?°?»???????? задал вопрос в разделе Прочие дела домашние

дайте совет,как научиться плавать,если боишься воды? и получил лучший ответ

Ответ от Јеба[гуру]
Дорогая Оксана!
Неправильный вопрос :-)) Сначала надо - как перестать бояться воды. Попробуйте так:
Сначала вообще не ставьте себе цель ПЛАВАТЬ. Просто купайтесь на мелководье, плещитесь, получайте довольствие, брызгайтесь.
Затем, стоя по пояс в воду, с надежной опорой рукой (стенка в бассейне, рука друга, ветка дерева и пр) просто опускайте лицо в воду. Когда привыкнете и это не будет тяжело, попробуйте выдыхать в воду.
Потом попробуйте ДЕРЖАСЬ рукой (руками) приседать под воду. Вы будете всплывать. Попробуйте приседать, обхватывая колени, без опоры. Будете всплывать тоже. Это называется "поплавок", поболтайтесь вот так в воде спино-попой кверху.
Через некоторое время после этих упражнений вы почувствуете, что вода оказывается, вас ДЕРЖИТ! И вы уже можете на ней лежать: сначала лицом внз - руки в сторону, а потом - и лицом вверх - руки в стороны.
После всего этого научиться плавать - раз плюнуть!
Удачи вам!
Может уйти и месяц и больше, и пока не перестанете бояться, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПЛАВАТЬ!
Источник: Вода - огромное удовольствие, не лишайте себя его! :-))

Ответ от Ёестрица[гуру]
А зачем вам учиться плавать, если вы боитесь воды?

Ответ от Ирина Шафикова[активный]
Взять лодку Выбрать озеро Добиться того чтобы лодка перевернуласьИ Ждать оно все само собой получиться

Ответ от Маэстро 49[гуру]
Начни плавание в ванной, потом в бассейне, лягушатнике, по принципу, от простого к сложному.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: дайте совет,как научиться плавать,если боишься воды?
спросили в Спина Бой
Как плавать на спине? (и перестать бояться воды)
А Вы на мелководье попробуйте просто полежать, вдохнув, и опустив лицо вниз в воду - чтобы
подробнее...
спросили в Rabobank
Как научить ребенка плавать
Ребенок обожает отдых возле воды, но никак не отважится совершить свой первый заплыв без круга?
подробнее...

Как перестать бояться глубокой воды?
Надо очень захотеть, очень. И тогда любой страх преодолеешь. Я пчеловодством занялась, хотя никогда
подробнее...
спросили в Быстро
как научится плавать?
Как научится плавать

Летом практически все ходят на пляж . 30ти градусная жара, солнце так
подробнее...

как закаливать ребенка в домашних условиях ???
Основные средства закаливания нам подарила природа: это солнце, воздух и вода.
Сначала о том,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Побороть
Страх воды у взрослых! с чем это связано и как его побороть?
С точки зрения психологии, страх чего-либо (не только воды) - это последствие какого-то неприятного
подробнее...

Почему некоторые не умеют плавать и не могут научиться? Это не их стихия?
Не надо учиться плавать! Главное, научиться правильно тонуть! Пришел я к другу - тренеру по
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*