Как плавать на спине правильно
Автор Виталий Фролов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как плавать на спине? (и перестать бояться воды) и получил лучший ответ
Ответ от Елизавета Бояринова[новичек]
А Вы на мелководье попробуйте просто полежать, вдохнув, и опустив лицо вниз в воду - чтобы перестать бояться. Руки просто вытяните перед собой. Вода должна быть в удовольствие.
Просто пока учитесь держаться, разводя воду руками перед собой. Тело само подскажет.
Рано пока со вдохами экспериментировать.
А на спине лежать - сначала желательно чтобы кто-то руками поддерживал - опять же, чтобы Вы бояться перестали.
Успехов. Научитесь 100%.
Источник: Я чилась плавать самостоятельно в детстве просто ходя руками по дну на мелководье.
Ответ от Sweet Billy[гуру]
попробуйте у самого берега на мелководье на спину лечь. я сама научилась, когда меня убедили что бояться нечего. а голову, когда на спине плаваешь - лучше как можно дальше назад отклонять.
попробуйте у самого берега на мелководье на спину лечь. я сама научилась, когда меня убедили что бояться нечего. а голову, когда на спине плаваешь - лучше как можно дальше назад отклонять.
Ответ от Виктор иванов[гуру]
вдохни поглубже-задержи дыхание, обхвати руками ноги и плюхнись в воду-наверху будет твой зад. поплавок называется. (это всё в воде) . главное понять что утонуть-сложно. пока есть в лёгких кислород ты будешь на поверхности. возьми пенопласт или круг- руками вытянись над водой и молоти ногами чтоб скорось хоть какая была. а дальше-набери в лёгкие воздух и руками и ногами молоти-главное рот неоткрывай! и не дыши! 2 метра проплывёшь-уже нормально . сначала может и неполучится. но получится по любому. я плавать только на море научился. хотя держаться на воде умел.
вдохни поглубже-задержи дыхание, обхвати руками ноги и плюхнись в воду-наверху будет твой зад. поплавок называется. (это всё в воде) . главное понять что утонуть-сложно. пока есть в лёгких кислород ты будешь на поверхности. возьми пенопласт или круг- руками вытянись над водой и молоти ногами чтоб скорось хоть какая была. а дальше-набери в лёгкие воздух и руками и ногами молоти-главное рот неоткрывай! и не дыши! 2 метра проплывёшь-уже нормально . сначала может и неполучится. но получится по любому. я плавать только на море научился. хотя держаться на воде умел.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как плавать на спине? (и перестать бояться воды)
Плавание в бассейне. Как правильно дышать, когда плывешь на спине? На каждый гребок или на каждый 2й-?
Как правильно дышать при плавании? Научившись плавать каким-либо стилем, важно соблюдать дыхание.
подробнее...
Как научиться хорошо плавать? Я умею плавать, но долго плыть не получается. Я устаю. Никогда не плаваю на глубину.
Верно, если научишься держаться на воде расслаблено, то сможешь отдыхать во время плавания и
подробнее...
спросили в 1225 год 1292 год
С каким спортивным стилем обычно сравнивают способ плавания лягушки и почему?
Брасс в просторечьи «плавание «по-лягушачьи» – едва ли не самый древний и однозначно самый
подробнее...
С каким спортивным стилем обычно сравнивают способ плавания лягушки и почему?
Брасс в просторечьи «плавание «по-лягушачьи» – едва ли не самый древний и однозначно самый
подробнее...
спросили в Бассейн
Тренировка в бассейне, какими стилями, сколько времени, как и тд?
Если знаете длину бассейна, то можно использовать такой вид тренировок:
1. разминка (200-800
подробнее...
Тренировка в бассейне, какими стилями, сколько времени, как и тд?
Если знаете длину бассейна, то можно использовать такой вид тренировок:
1. разминка (200-800
подробнее...
спросили в Спорт
Как научиться плавать кролем?
Кроль на груди
Положение тела. При плаванье кролем на груди тело пловца свободно лежит на
подробнее...
Как научиться плавать кролем?
Кроль на груди
Положение тела. При плаванье кролем на груди тело пловца свободно лежит на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Rabobank
Как научить ребенка плавать
Ребенок обожает отдых возле воды, но никак не отважится совершить свой первый заплыв без круга?
подробнее...
Как научить ребенка плавать
Ребенок обожает отдых возле воды, но никак не отважится совершить свой первый заплыв без круга?
подробнее...
спросили в Пресс Нижнее
Как убрать нижнюю часть живота? верхняя часть в порядке, даже пресс виднеется)
Вот понимаете, есть такое слово, как "конституция тела". Что б ее подкорректировать без скальпеля,
подробнее...
Как убрать нижнюю часть живота? верхняя часть в порядке, даже пресс виднеется)
Вот понимаете, есть такое слово, как "конституция тела". Что б ее подкорректировать без скальпеля,
подробнее...
С какого возраста можно стричь той-пуделя?
Пуделей начинают приучать к стрижке, когда они еще сосут свою мать.
Обычно им первый раз бреют
подробнее...
спросили в Аспиды Ковровы
Бывают ли ядовитые ящерицы?
бывают.
Семейство Ядозубы (Helodermatidae)
Семейство ядозубов объединяет всего два
подробнее...
Бывают ли ядовитые ящерицы?
бывают.
Семейство Ядозубы (Helodermatidae)
Семейство ядозубов объединяет всего два
подробнее...
когда начинает шевелится малышь? так чтоб мама это почувствовала?
Ребенок может начать двигаться уже в начале третьего месяца, но они еще слишком слабые и
подробнее...
спросили в 596 год
Кто такой ЯДОЗУБ?
Ядозубы (Helodermatidae) — семейство, объединяющее единственных современных ядовитых ящериц.
подробнее...
Кто такой ЯДОЗУБ?
Ядозубы (Helodermatidae) — семейство, объединяющее единственных современных ядовитых ящериц.
подробнее...
спросили в Спорт
А есть такой стиль плавания дельфин? Что Вы про него можете рассказать?
Базовый стиль скоростного подводного плавания — «дельфин» — является одним из наиболее эффективных
подробнее...
А есть такой стиль плавания дельфин? Что Вы про него можете рассказать?
Базовый стиль скоростного подводного плавания — «дельфин» — является одним из наиболее эффективных
подробнее...
О породе собак Японский шпиц.
Первым в Россию японских шпицев привез цирковой дрессировщик Николай Павленко. Из наших соседей они
подробнее...
спросили в Шпиц
Напишите пожалуйста подробную информацию о померанском шпице
Померанский шпиц - декоративная порода собак. Название произошло от названия исторической области в
подробнее...
Напишите пожалуйста подробную информацию о померанском шпице
Померанский шпиц - декоративная порода собак. Название произошло от названия исторической области в
подробнее...