как перестать быстро говорить

Ответ от Елена Мадыка - Трухина[гуру]
Уверенность в себе – это обычный навык, который способен развить в себе любой человек. Научиться общаться уверенно можно только общаясь – важна практика.
Одно из самых эффективных упражнений – чтение вслух с выражением в размеренном темпе.
Достаточно читать по 15-20 мин ежедневно, чтобы устранить:
нечеткую дикцию
проглатывание звуков при слишком быстром темпе речи
монотонность, невыразительность речи
небольшой словарный запас.
А вот еще упражнения:
1. Откройте словарь на тех буквах, которые вам сложно произносить (часто это бывают "л", "р" или "с"). Читайте слова каждый день по странице.
2. Произносите глубокий звук "ааааааааа", чтобы расслабить горло.
3. Заведите словарик труднопроизносимых слов. Проговаривайте длинное и сложное слово по пять-шесть раз, пока не освоите его. Так вы пополните свой словарный запас и устраните общий недостаток всех абитуриентов – слабое владение русским литературным языком.
4. С помощью секундомера замерьте скорость речи. В среднем человек произносит 120-160 слов в минуту. Если вы говорите быстрее, наверняка "срезаете" часть звуков, вот почему ваша речь становится непонятной. Замедлить речь просто – нужно четко произносить все звуки и слоги.
Многие считают, что страх перед выступлением на публике испытывают только люди, робкие и стеснительные от природы. На самом деле через такие переживания проходит практически каждый.
Практикуй каждый день и не стесняйся!
Удачи!
Источник: интернет