Автор Екатерина Анреева задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Как перестать есть чипсы, сухарики и прочую гадость ? и получил лучший ответ
Ответ от Tania[гуру]
Чтобы перестать есть чипсы и сухарики, важно действовать комплексно. Самый верный способ — просто не покупать их домой, чтобы не было соблазна. Часто желание похрустеть возникает от скуки или стресса, поэтому старайтесь занять себя чем-то интересным. Если хочется именно грызть, замените вредный перекус на орехи, сухофрукты или полезные домашние сухарики, приготовленные в духовке без излишка соли и масла. Помните, что в магазинных снеках много усилителей вкуса, которые заставляют съедать всё больше. Чтобы снизить тягу, попробуйте осознанно представить, как эта еда влияет на организм. Главное — ваше искреннее желание изменить привычку. Со временем вкусовые рецепторы очистятся, и вам начнут нравиться более натуральные и полезные продукты.
Умереть
Выбить себе зубы.
Неужели это проблема? Не ешь их все. Это же не водка, чтобы с зависимостью бороться.
Главное что бы ты хотел перестать это есть. Я даже особо не старался перейти. В 15 лет мышление поменялось и теперь уже год как предпочитаю вместо чипсов и газировки взять баночку кефира и булочку или пачку печенья.
Просто не есть, Усилием воли.
Не думай о них, не покупай их, вычеркни из жизни!
Привычка вырабатывается месяц, продержишься месяц - отвыкнешь
Меня гастрит отучил)) но не советую доводить до этого (((((((
как вариант - делать свои... ты вроде как бы получил... что хотел, наелся... ну и вреда меньше будет все таки. А там уже можно и поменьше, затем отвыкнуть)
Или просто подумать о вреде. Я когда много вкуснях покупаю.. Сижу радостная, ем и представляю как это все в организме выглядит... какой вред... и сразу желание есть это отпадает.
а если их просто не покупать? тогда и есть не придется))
Если силы воли нет... то увы... ни что не поможет))
Не хотите есть-не ешьте
Самый верный спосоь - не покупать их, попробовать заменить чем-нибудь не таким вредным, хотя бы орехами!
не покупайте. попробуйте семечки или орешки грызть
Просто перестать их есть.
У меня также. Не покупай их, замени их орехами.
почему современные дети такие отвратительно жирные? у родителей совсем что ли нет мозгов?
Проблема лишнего веса у детей складывается из нескольких факторов, и ответственность здесь
подробнее...
что значит правильное питание? что оно в себя включает? и правильно ли питаетесь вы?
Что значит правильно питатание ?
юди и их большинство, едят тогда, когда им захочется,
подробнее...
посоветуйте как избавиться от пивного живота
Чтобы избавиться от пивного живота, нужен комплексный подход. Сначала откажитесь от пива и
подробнее...