Автор Леночка задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как перестать мерзнуть? как правильно закаляться? и получил лучший ответ
Ответ от Антон Осипенко[гуру]
Перешагивать надо плавно, это вообще обширный принцип. Под теплым душем плавно опускать температуру воды до терпимой. Через недельку (если каждый день душ) , а может и раньше должно произойти привыкание. Повторять до необходимой температуры. Перед холодным душем можно разогнать обмен веществ физической нагрузкой, так, кстати будет эффективнее. А вообще повысить обмен веществ, а значит, и температуру тела (если она низкая) можно теми же препаратами йода (не без врача) или продуктами с йодом (здесь должен быть долгий рассказ про гормоны щитовидной железы) . Вообще, есть целый список продуктов, ускоряющих обмен веществ. Это если мерзнешь от низкой температуры тела, ведь, как известно, озноб присутствует и при высокой температуре.
У Вас возможно еще из-за давления, возможно у Вас пониженное давление, по этому постоянно холодно.
У меня у знакомых подобная ситуация началась после операции, такая оказалась побочка от наркоза.
Набираешь в тазик холодной воды. Греешься под тёплым душем. Потом тазик на себя. Потом опять тёплый душ. Для начала раз в 2 дня. Через месяц, каждый день утром. Вместо кофе.
Начни с пеших прогулок и контрастного душа.
сочинение " как интернет изменил мою жизнь" как интернет изменил мою жизнь и всё))
Среди всех открытий, которые я сделал за свою жизнь, есть одно, огромное и малопонятное,
подробнее...
Постоянно мерзну...
У вас синдром ВСД, а ручки ножки постоянно холодные? ) посмотрите на свой цвет рук, они должны быть
подробнее...
Посоветуйте, что делать? У меня и зимой, и летом руки и ноги холодные и влажные.
Это бич современности, проблемы с сосудами. Сама всю жизнь страдала от этого, фраза мужа врезалась
подробнее...
Жара бывает разная- выносимая, приятная, жуткая....в Москве - какая?)
а я, чур, под кондишеном!! ! и никуда не пойду... буду здесь мерзнуть!!
Источник:
подробнее...
Какие боги славян связаны с морозами, холодами, ветрами?
Позвизд - славянский бог бурь и непогод. Стоило ему тряхнуть головой - на землю валил крупный град.
подробнее...
За лето очень сильно похудел. А с приходом осени начал мерзнуть. Это нормально? Было у кого-нибудь такое?
У меня было точно так же, когда сбросила лишний вес. Ноги и руки сильно мерзли. Ничего, горячий чай
подробнее...
Кто знает знает загадки про зиму? Можно собственного сочинения
Наступили холода.
Обернулась в лёд вода.
Длинноухий зайка серый
Обернулся зайкой
подробнее...
загадки про зиму
Наступили холода.
Обернулась в лед вода.
Длинноухий зайка серый
Обернулся зайкой
подробнее...