как перестать страдать и начать радоваться жизни

Ответ от Елена Селиванова[гуру]
На всё есть свои причины! Ты нервничаешь и страдаешь всегда по какой-то определённой причине. Знание проблемы, т. е. этой причины это наполовину решённая проблема. Т. е. если сложно в уме, пишешь на бумаге прямыми, короткими предложениями в столбик причины твоих нервов, причины твоих страданий, начиная с самой весомой. Пишешь ничего не скрывая перед самим собой, самым прямым текстом (если нужно, потом изничтожь листок). Далее смотришь какие проблемы ты можешь решить уже сейчас с тем знанием и умением, которым обладаешь и планомерно решаешь проблемы. Чаще решение самой большой проблемы рассеивает влияние множества мелких, - лучше начать с неё. Продумываешь все известные тебе позитивные варианты её решения, ищешь подсказки в интернете если нужно. Выбираешь наиболее оптимальный вариант решения и действуешь по плану.
Глядишь и жизнь будет безпроблемной!! ))
Источник: личный опыт самопсихоанализа