Как перестать горбиться
Автор Анна Белинская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как перестать сутулиться? и получил лучший ответ
Ответ от Кошка-Без-Крыши[гуру]
Каждый раз принимая вертикальное положение старайся вытянуть позвоночник - представь что к макушке привязана тонкая, но прочная ниточка, которая тянет вверх (на носочки не вставать!). Обрати внимание - при этом станешь выше на пару сантиметров. Плечи при этом распрямятся сами собой. Простой корректор осанки лишь оттягивает плечи назад, потом привыкаешь и сутулишься снова - я это проверила на себе, тоже долго мучилась с осанкой, потом один человек научил вот этому. Главное - постоянно про это помнить, может и трудно будет первое время, но зато эффективно. Если задаться целью и контролировать себя, уже через неделю появятся результаты. Как только чувствуешь, что начинаешь "обвисать", тянешься вверх, как балерина. Мне помогло. Удачи!
а ты ходи - двигайся больше - при этом позвоночник сам распрямляется
Есть пояса в аптеке, но лучше всего йога.
Займитесь спортом, накачайте спинные мышцы и перестанете сутулиться.
Сутулость - это не только признак искривления позвоночника, но и признак постоянных стрессов и усталости. Ищите причину. Возможно посещать мануального терапевта.. . а может быть просто отдыхать.
есть специальный ремешок для осанки. в аптеках продается
Согласно-йога-это супер!
Сама 2 месяца занималась
У меняс осанкой-тоже проблема
До 20-ти лет сутулился, потом начал активно упражнения на спину делать: наклоняться и тд, через пол года ни какой сутулости не осталось!
только упражнениями
Я вот месяц походил в тренажёрку, с упражнениями на спину тоже, заметно легче стало держать спину прямой, даже дома когда ем. Нужно спину поукреплять немного
Есть специальный пояс для осанки. Он не заметен под одеждой + иди на танцы
Причем лучше бальные или балет! ! Ьам тебя "вытянут"
Мышцы спины и живота. Над ними надо работать.
Для того, чтобы иметь красивую осанку, необходимо заниматься физической культурой. Чтобы исключить серьёзные проблемы, например - сколиоз, необходима консультация врача. Если с этим всё в порядке - займитесь физическими упражнениями. Комплекс упражнений можно взять из книг в библиотеке. А ещё очень полезно носить на голове ( книгу и т. д. ) Спинка выпрямляется, мышцы спины укрепляются. Успехов Вам
Мышечный "корсет" не пробовали укреплять с помощью тренировок? Когда мышцы привычны к работе, сутулость как рукой снимает.
Каких размеров достигают взрослые верблюды?
ВЕРБЛЮД ДВУГОРБЫЙ (Camelus bactrianus) крупное животное с длинной шеей и двумя жировыми горбами на
подробнее...
Петрушка, как игрушка. Откуда взялась эта перчаточная кукла на Руси?
Происхождение этой куклы, появившейся в России во второй половине XIX века, — достоверно не
подробнее...
как можно узнать человека
«Весь мир – театр, а люди в нем – актеры». Не обязательно быть Шекспиром, чтобы понимать, что люди
подробнее...
Мотоцикл. Действительно ли ОПАСНО на нём ездить? Или не так страшен чёрт как его малюют?=)
"Ни че опасного"???
господа, а вы сами хоть садились на мотоцикл?
Я купил мотоцикл
подробнее...
как вы думаете Стас михайлов бабник?
Жену Стаса Михайлова терроризируют анонимными письмами. В посланиях по электронной почте и на
подробнее...
зачем Украина, хочет в ЕС или не видят. как в Болгарии люди живут, после вступления ЕС?
Хочет на чужом горбу в
подробнее...
Почему у верблюда именно 2 горба а не 3 или 4?
У верблюда два горба, потому что - жизнь борьба !
Источник: из кф Рязанова
подробнее...
Подскажите. Я прижигала родинку йодом, и вечером заметила что она немного шелушиться (.Ужасно переживаю, этотопасно? (((
Тебе нужно попасть на приём к высоко квалифицированному онкодематолоу – только этот специалист
подробнее...
Помогите плиз!! ! Сочинение на тему "Судьба человека" Шолохов в виде эссе.
«СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА» ШОЛОХОВ - СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА - СОЧИНЕНИЕ
О красоте души советского
подробнее...
что такое босанова
Босано́ва (также бо́сса-но́ва, порт. bossa nova) — стиль бразильской музыки,
подробнее...
стих для детей 4-5 лет. про животных
Саша Чёрный Стихи для детей
Два утенка
Два утенка подцепили дождевого червяка,
подробнее...
Что делать если отекают ноги?
причинами могут быть усталость ног, жара, привычка закидывать нога на ногу, беременность,
подробнее...
Почему гордость есть грех?
Словарь Даля о гордости. Гордый - Надменный, высокомерный, кичливый; надутый, зазнающийся; кто
подробнее...
Кто что знает про корову Зебу. Животное древнее, а инфы о нём совсем мало (((?
Немного дополню ответ)
,
большими висячими ушами и явственным подгрудком - мясистой
подробнее...
Следить за осанкой. См. внутри
Для сохранения хорошей осанки и профилактики болей в спине важно сидеть в специальном, хорошо
подробнее...