как пить гранатовый сок при низком гемоглобине



Гранатовый сок и гемоглобин

Автор Helga задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

что повышает гемоглобин ? (гранат. сок, орехи, чернослив) Что еще? и получил лучший ответ

Ответ от Ежики - это не только колючки :)[гуру]
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа.
Главное место в списке занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:
— красная свекла (в самых разных вариантах
— сок, салат с сырой свеклой, борщ) ,
— зелень (салат, крапива, сныть) ,
— яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки) ,
— морская капуста (ламинария,
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст. л. 4 – 5 раз в день) ,
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался) ,
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови) ,
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши) ,
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
— яичный желток,
— свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы) ,
— печень и другие субпродукты.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что повышает гемоглобин ? (гранат. сок, орехи, чернослив) Что еще?

можно ли? пить гранатовый сок беременным
Каждая беременная женщина старается максимально удовлетворять потребности организма в витаминах,
подробнее...

С какого возраста можно давать гранатовый сок?
Не раньше 3-х лет и не больше, чем по столовой ложке после еды. Если хотите больше, то нужно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как можно быстро повысить гемоглобин у беременных
Икра - красная и черная, желательно с утра бутербродики с чаем, морковка тертая, только есть ее
подробнее...

Гемоглобин у ребёнка 9 лет 108,это очень низкий?
помойму нижняя граница нормы 111-гранатовый сок в стекляных банках и препораты содержащие железо. У
подробнее...

У меня постоянно низкое давление, скорее всего это связано с низким гемоглобином.
Сдай кровь на гемоглобин. Но, то что гемоглобин низкий - это необязательно, что у вас должно быть
подробнее...

Что делать, если принимаю препараты железа, а гемоглобин все равно не поднимается?
Совершенно нормальные ответы - продукты, богатые содержанием железа.
Здесь на первом месте -
подробнее...

У ребенка низкий гемоглобин - что делать?
у меня у сынульки никогда выше 115 не поднимался... Просто я вам советую принимать препараты
подробнее...

Чем грозит постоянно низкий уровень гемоглобина?
Гемоглобин переносит О2 в составе еритроцитов. Меньше гемоглобина меньше О2 органам. Гипоксия
подробнее...

гематоген повышает гемоглобин или это утопия?
Мне очень хорошо повышает, только его нужно ещё дополнить витаминами группы В и аскорбинкой. А вот
подробнее...
спросили в Быстро
Как очень быстро поднять гемоглобин в крови? Какие нибудь рецепты есть народные?
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать,
подробнее...

Что такое низкий гемоглобин? И что делать в такой ситуации?
Низкий гемоглобин, анемия у человека такого возраста -это скорее всего онкология. Кроме шуток. Надо
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*